直排輪速滑的雙推技巧

snowman

好久沒見到有人在同雪網上聊直排輪了，還有人在玩它嗎？。

前幾天到朋友家作客，與朋友家的teenanger聊起直排輪。小朋友玩過直排輪但沒玩過直排輪速滑，有興趣試試。我傳給他幾個直排輪速滑雙推的影片，當然也包含Eddy Matzger的教學影片。

Eddy Matzger’s Double Push Skating Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=L8j-be-h0wo

Eddy Matzger’s Double Push Skating Part 2
https://www.youtube.com/watch?v=2wj7u0mrP9g

在他試了幾天後，我們約好一起到公園玩玩。看他玩了一會，是有點雙推的樣子，有under push的樣子但似乎完全看不出有under push的力道。

研究了一會，判斷他的under push缺乏pump的力道。於是先讓他練雙腳pump，再練單腳pump。半個小時下來再去玩雙推，這時他的under push已經有pump的力道，整個速度也明顯提升，他也愈玩也有興趣。據他爸說，這小朋友這幾天天天跑去公園速滑，玩得不亦樂乎。

how to do two foot turns and accelerate (pump) on inline skates
https://www.youtube.com/watch?v=U2iUI5wtlx8

How to improve your balance, stability and steering on inline skates
https://www.youtube.com/watch?v=sjE-hHKFghc

有興趣玩直排輪的同雪也可試一試速滑。個人認為速滑的雙推技巧在平衡、立刃、及重心轉移方面與skiing都非常相似，在夏季無雪時也能略微解解skiing的癮頭。若再能找個人不多又夠長的滑道來段沖刺，那感覺還真是挺刺激的。

瓜瓜，記得去年你好像也在玩直排輪速滑，玩得可好？

KuoiGuaBoarder

已经好久不玩了

KuoiGuaBoarder

我有好长一段时间觉得自己会双推了呢，后来才发现根本就是摆样子

Bingster

我好久不滑了。以前练了几次double push。不得要领。觉得很别扭。
不过，也没见过速滑运动员用double push呀。

snowman

KuoiGuaBoarder 发表于 2014-7-22 17:15
我有好长一段时间觉得自己会双推了呢，后来才发现根本就是摆样子

判斷瓜瓜也有可能和我說的這位小朋友一樣在under push時欠缺pump的力道。可以試試這雙腳pump及單腳pump的練習。當瓜瓜能單腳pump上坡時，就表示能正確使用內外刃pump發力。此時再作雙推的under push時就會感覺到內腳外刃pump的力道。

snowman

Bingster 发表于 2014-7-22 19:30
我好久不滑了。以前练了几次double push。不得要领。觉得很别扭。
不过，也没见过速滑运动员用double push ...

我看到的影片中直排輪速滑運動員都是使用雙推的呀。

姑且不論直排輪速滑運動員是否使用雙推，但我個人在速滑時可以明顯感覺使用雙推和傳統push相比時，使用雙推時的加速要快了很多。

Bingster

snowman 发表于 2014-7-22 23:09
我看到的影片中直排輪速滑運動員都是使用雙推的呀。

姑且不論直排輪速滑運動員是否使用雙推，但我個人 ...

我是说滑冰运动员和冰球运动员没有用双推。
我还真的没有看过滑轮的速滑比赛。

norman

我對這個雙推的動作看法是，主要是在前腳外側往外推的動作比較難一點點而已。

以前好像練過這個動作，對滑雪技術也有一些幫助，只要站在原地，一隻腳放在後面不要動(不準借助後腳推的力量起動)，用前腳單腳起動滑行，要從靜止到開始加速前進，能做到就差不多會了。

會了，習慣了，隨時滑行就隨時都在雙推了，反而不想要雙時，前腳還要特意放鬆不動。

話說回來，我也是暫時沒玩了，今年起是學書法，兩個目地，一個是想寫漂亮的書法字，另一點是從書法中再讓自己的滑雪技術進步。我認為技術到一定的程度後，練書法可以再讓滑雪技術再往上一層進步。不過現在還沒入門，正在努力中。

SnowSailor

书法一撇一捺都是Carving. 高人啊。