12.22 圣山把脉

Bingster · 发表于 2014-12-22 21:58:43

本帖最后由 Bingster 于 2014-12-22 22:07 编辑

Bingster, Dec. 21, CSIA 中级平行弯

Bingster, Dec. 22, CSIA 中级平行弯

Emma, Dec. 22

b-p · 发表于 2014-12-22 22:16:53

你这是csia的中平？不象。

bullpower · 发表于 2014-12-22 22:22:04

本帖最后由 bullpower 于 2014-12-22 22:25 编辑

bingster:
头还是轻微转，尤其是弯起始时。
另外要加MOBILIDY，你三个关节基本都是一个角度，看不到BEND 和UNBEND。
不要怕POP UP，POP UP也比僵尸滑好。

胯落后疗效显著：-）
这是N年前小P老师拍的MSLM一级教练准备二级时练的中平。我觉得你能比他们滑的好。
耐心些，把圈滑圆些，不要越滑越快，失去节奏和控制。
让自己有充分时间准备下一步要做的事。
这其实也是练习中平的目的，在中速里，放慢节奏，有充分时间去准备和体验高级滑法里的要做的每一件事。

luvski · 发表于 2014-12-22 22:49:19

bullpower 发表于 2014-12-22 23:22
bingster:
头还是轻微转，尤其是弯起始时。
另外要加MOBILIDY，你三个关节基本都是一个角度，看不到BEND ...

同意阿牛的观点，还是头的问题。

KuoiGuaBoarder · 发表于 2014-12-23 15:11:49

看来看去, 还是冰冰大侠的衣服好看, 点个赞.

顺便说句, 右腿缺乏信心.

b-p · 发表于 2014-12-23 23:47:29

本帖最后由 b-p 于 2014-12-23 23:52 编辑

在几点的身体朝向不一样，能不能讲详细一点。

所以下一时刻就内脚承重了

bullpower · 发表于 2014-12-23 23:53:09

本帖最后由 bullpower 于 2014-12-23 23:54 编辑

b-p 发表于 2014-12-23 23:47
所以下一时刻就内脚承重了

是的，胯落后就是DROP HIP，也就是内脚承重。

这是第一个视频吧，兄弟给看看第二段视频是不是好些了。

b-p · 发表于 2014-12-23 23:58:47

本帖最后由 b-p 于 2014-12-24 00:07 编辑

bullpower 发表于 2014-12-23 23:53
是的，胯落后就是DROP HIP，也就是内脚承重。

这是第一个视频吧，兄弟给看看第二段视频是不是好些了。 ...

我觉的是冰兄弟当年研习其他门派功夫留下的痕迹。第二段刚出发时改观不少，但是一过摄像机就又回去了，不过另一边不太明显。

Bingster · 发表于 2014-12-24 00:12:50

本帖最后由 Bingster 于 2014-12-24 00:20 编辑

b-p 发表于 2014-12-23 23:47
所以下一时刻就内脚承重了

谢谢b-p，我下次注意这个问题。然后再上个视频。

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