（视频）carving 时hips和heel的动态关系

checkmoteur

试发一个技术贴，发重了嫩莫笑。俄觉得视频后半部分那个动画蛮形象的，理解上对俄这种菜鸟很有帮助，所以分享一下。

KuoiGuaBoarder

手机看不见，肿么办？

firehwak2018

BASI            

KuoiGuaBoarder

看到了，受益匪浅，谢谢分享

ouer2010

非常好的视频，练好这个对高级平行很重要。学习了，谢谢

snowrider

bullpower

学习前先思考一下。。。。难道不是说always centred?

chalpha

他的4张DVD我都有，感觉局限性教大。

b-p

俺脚着把具体的东西抽象出来不难，可是要把抽象出来的东西再具体回去就不那么好办了，这个是个好论文，但太算个好教学

checkmoteur

我都是自己瞎玩，近两年才关注技术，今年则基本是按这个视频的提示玩的。有限的一点经验，两种情况下，是可以找到视频要求的感觉的（只是感觉，事实如何另说）：

1，相当的坡度，至少是黑道，蓝道都不灵
2，well groomed piste

条件具备，用这个做连续的短carving turn很有效。出弯时重心后压做好了，后板有一个明确的弹出作用，使过度到双腿平分重心那一下非常轻巧，有腾空的感觉，个别情况下的确是跳起来的。这下子有了，弯到弯的连续性非常好。

反之，坡度不够，或但凡有点小沟小坎，我就玩不转了。这是上面几位大侠说到的局限性乎。

当然我的个人体验，真不足以说明技术体系的长短优劣，这是一定的。我自己来说，技术上，最低限度存在以下三个问题：

1，重心后仰问题，需要大坡度自然力帮助克服
2，慢速率下的动作协调性差
3，不会点杖……

听上去或者有点奇怪，对我来说却很自然。包括上周跟v老大他们玩tremblant那次，我是经常试着follow人家的节奏速率的，任何蓝道上都不灵，来不几下就拌蒜。从前别的帖子说蓝道容易摔，对我是真的，并没开玩笑。

以我从事体育运行的经验来说，滑雪滑到这个样子，倒不是新闻。从前踢球也类似，必须提起速度来，动作才做得充分。技术特点上，是直通通的典型所谓北方类型（不是说北方人都这样，或南方人都不这样，也有北人南型，南人北型的）。同时队里的南方同学，可以在很低速率下做出的各种精巧动作，我就玩不转，有什么办法。典型糙哥一枚啊。举个例，敝乡当年的头号球星，宿茂臻，有点年纪的都还记得吧。这位老兄以头球出众，脚法粗糙著称，其实他脚法还是有的，特别是在断腿之前，只是需要提起速度，才体现得出来。很多人都说我像他，甚至长相。严格说呢，我们还是真老乡，一个地区之内……

技术缺陷之外，器材也有问题。我的板都是从poubelle du ski年租的，今年这个是dynastar的d'stinct，查了一下，才是个中级板，intermediate，所以这第一应该是严格的piste板（100,72,112），第二应该是很硬的吧。这个究竟有多大影响，我更菜鸟了，留给各位大侠说吧。

照这个视频玩，两个手张开就好，不需要点杖，偶尔尝试点一下，倒把节奏破坏了，也是我滑雪怪现状之一种。