How to do 橫轉360及倒空翻360

norman

我覺得講得蠻不錯的。






其他的部份，將連結貼過來比較快。


http://www.youtube.com/watch?v=h ... bb6hs0N&index=1

http://www.youtube.com/watch?v=o ... B938B9&index=13

Bingster

谢谢，学习了。
但是，我还是不敢跳。

SYSSMouse

我最多只敢試180..

KuoiGuaBoarder

尿了, 谢谢

norman

Bingster 发表于 2013-5-21 21:29
谢谢，学习了。
但是，我还是不敢跳。

不客氣。

因為我這裏沒有大型室內專門訓練的滑道可以使用訓練。

我會建議從平地空腳跳360度練起，然後可以的話再換用直排輪跳，等直排輪能上斜坡跳360後，再考慮在雪場找到很小的小跳台跳，漸漸的就練起來了。

現在我也不會跳，但是直排輪用斜板跳360度勉強可以辦到了，跳的不夠漂亮，等直排輪跳的漂亮了，有機會再去室內滑雪場試試看。

至於後倒翻，以個人想法，可以先在平地練後彎，如果會用倒翻雙手撐地翻一圈，理論上應該是可行的。

但是人的恐懼不是自己能控制的，我在平地跳的好時，用直排輪跳360，就動作不敢做，肌肉及動作僵硬就失敗，從穿著直排輪原地跳，然後是下斜坡跳，現在才在上跳台跳，不過我的小跳台很低啦，才20公分高左右而已。

所以練這個還真要花時間練，就只為了跳360度，不知是平常滑得漂亮比較好，還是跳360比較好，我是認為有餘力，平常動作不錯沒什好太大的改進及研究時，來從平地開始練練也不錯。

KuoiGuaBoarder

想想就是一头汗

paul_zhou

SYSSMouse 发表于 2013-5-21 20:45
我最多只敢試180..

别人skier在讨论技术问题，你Y的掺和啥劲啊

bullpower

画圆中，请绕行。。。哦不，我绕行。。。。
还是让小P老师这样的年轻人来跳吧。。。。

norman

閒餘胡亂研究一下囉。