“拿了橘子已是炮啊！-范伟

lupo · 发表于 2010-9-28 16:00:29

不热身上来就拉，适得其反。我觉得其他运动也一样，都要热身。

kick · 发表于 2010-9-28 16:13:48

lupo 发表于 2010-9-28 16:00
不热身上来就拉，适得其反。我觉得其他运动也一样，都要热身。

我以为拉伸就是热身呢。

那LULU每次运动都过渡拉伸。

Rotkapchen · 发表于 2010-9-29 09:34:55

懒得又热身又拉伸的，晚上可以先泡个热水澡；白天就先去遛个狗或者做点家务。。。。

lulu · 发表于 2010-9-29 10:16:28

Rmm的违规头像已经归档

paul_zhou · 发表于 2010-9-29 12:13:01

啥违规头像，没看到啊

lupo · 发表于 2010-9-29 18:51:06

Rotkapchen 发表于 2010-9-29 10:34
懒得又热身又拉伸的，晚上可以先泡个热水澡；白天就先去遛个狗或者做点家务。。。。 ...

以后你多多热身！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册