我的2011年雪季结束在春天里。得瑟器材兼求把脉

bullpower

土豆想旅行 发表于 2011-3-27 22:34
你需要的是mileage  不是一天三遍的录像

土牌牌，
俺上视频的目的不是急着忙着喊大家来看我突破啥的了（我说了要等下个雪季结束）。

俺这不在改毛病呢吗，不知道改没改对啊，也不知道改的方法对不对，
录像里总有一些蛛丝马迹：
比如说，
嘿，你这是瞎改呢，完全改的不对，这么下去只能越走越黑。
或者X分Y秒不错，回味一下当时啥感觉，下次跟着这个感觉走
或者，你不能为了改这个毛病，开始转上身了，打开膝盖的同时还要保持上身。。。。

这山坡上MILAGE多的人大把大把的，可一些人毛病还不是也挺多，就是因为没人给他们指出来，或者走了弯路。

再说了，最根本的就是： 这个雪季烧了这么多粪土，总得拿出来晒晒才能对得起20刀上的伊丽莎白啊。。。。。

几亩瓜

这谁呀？滑的真好！

Phase 123层次分明，刃也立起来了，历害

虫二

几亩瓜 发表于 2011-10-26 22:08
这谁呀？滑的真好！

Phase 123层次分明，刃也立起来了，历害

不咋地。

没立刃， 完全在推雪，小P贴里初级最多能达到第二阶段吧
重心有后坐，有A腿。
最关键地是啥时候发力，啥时候放松完全不对，
就是该板上有压力的时候没有，不该的时候猛发力。

-------小P贴-------------------------------------------------------------------------------------------------------
先来两段视频：
Edging your ski:


这段视频把skier用刃的技巧分成了几个阶段：
第一阶段(Beginning Pivot Steering)：
算是beginner skier中的高级阶段到吧，skier刚学会平行转弯不久，开始感觉到怎么利用放更多重心在outside ski的内刃上来达到转弯的目的，但那时候基本上转弯的发力点却完全是在上身，且每个弯转完时完全就是在”推雪“，每个turn之间没有任何连贯性可言，停顿和开始得都都很突然。

第二阶段(Wide Track Steering)：
在这个阶段，skier算是踏入中级滑雪者的行列了吧。转弯时上身发力已经不那么明显了，但却仍然有（其实有种说法就是发力点从以前从转肩部和上腰部转移到下腰部或屁股的位置了。。。）还有就是转弯时，腿和屁股twist的有点过度了，不需要那么“卖力”的。另外弯转完时仍然推雪严重，两腿间距也过宽（因为他们需要增大板距来保持平衡）

第三阶段(Narrow Steering With Up Move)：
这个阶段的skier算是真正的中级滑雪者了吧，要我给分的话可以评个6级，基本上发力点已经在下身了，板距也近了，这是个好现象，总体给人感觉就好看流畅多了。但能看出有些板尾搓雪，且每个弯转完时，会有那么一瞬间停顿得比较突然，有"hard edge set"的现象。

第四阶段：(Reduced Edge Set)
这大概是7级的水平，可以看出弯转完时"hard edge set"的现象已经基本不见了，板尾扫雪也少了很多。需要努力的方向是加强韵律和节奏感，不要有太大的突然的起伏。

第五阶段：(Reduced Up Move)
这个水平已经去试下考CSIA level 1 Insturctor，很有希望通过。。。

第六阶段：(The Refined Steered Turn)
转弯时基本没什么能量的不必要的损耗，对力量的运用算是比较efficiency的。。。下一步可以学carving了，这水平可以去试下考2级了（2级不需要carving)

第七阶段：（Carving)
这个应该达到了 just below level 3的水平了(至少从intermediate parallel turn这一项技术上来说是这样）, 希望我再努力一阵子能达到这个水平吧

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

几亩瓜

回复 33 # 虫二 的帖子

真是专家看门道， 外行看热闹。
给你这么一说，这压力还有点问题， 按照小p的这个级别，春天里应该是7级的初级阶段了吧？

虫二

几亩瓜 发表于 2011-10-27 07:11
回复 33 # 虫二 的帖子

真是专家看门道， 外行看热闹。

不到六级，说了是第二阶段的初级。
看看板尾扫雪扫的跟造雪机造雪似的就知道了。。。。

bullpower

多说无益，盐多必失，其实现在看这段录像感觉挺糟糕滴。

花一个雪季的时间把JAVELIN TURN练好了就是我的目标。

Bingster

又是“雪季结束在春天里”，又是“风月无边”。我们的大牛还是很有温柔的一面嘛。