luvski 发表于 2021-4-13 19:19:58

Ski Training Summer 2020 VLOG2 How Not to Hip Dump in a Ski Turn

本帖最后由 luvski 于 2021-4-13 20:21 编辑

"Lifting" instead of "pushing". aka "收腿“ 代替”蹬腿“

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太極滑雪 发表于 2021-6-26 10:35:43

什麼是“Hip Dump”?

Nate 发表于 2021-7-6 14:17:31

太極滑雪 发表于 2021-6-26 08:35
什麼是“Hip Dump”?

应该就是dump hip的意思，大概就是不要了吧{:6_274:}

太極滑雪 发表于 2021-7-10 11:14:11

Nate 发表于 2021-7-6 14:17
应该就是dump hip的意思，大概就是不要了吧

我想也是，那那“教學” 的示範就有點初級—動作多而作用少。在物理上，平衡只有一種，重心在立足點的正上方，那是說，重心與立足點的連線經過地心，不然重心會向地心移動，碰到地上，我們稱之為“倒”— 失去平衡。滑雪的平衡也是同樣的道理。滑雪有點複雜，我們就看走路吧。我們先走一步，然後把重心放上去，再走下一步；那是說走路平衡先動腳。但是，單板手雙腳是固定在單板上，他們要怎樣平衡呢？還是一樣的，動腳來支持重心。但是單板手動腳必需移動單板，但是單板加重不容易移動，他們能怎麼辦？先把重心移開，再動腳把重心撐住。所以高級單板手操作先動重心，而高級滑雪—ride the skis—也是先動hips。還記得我前面所說，Speed is your friend, down-weighting to turn? 那是 “hip dump”! 動股不動腳要比先動腳的平衡乾淨利落多了。

FFVAzHo8UUM


看來the “not to hip dump” clan has a lot to catch on.

Nate 发表于 2021-7-13 12:12:13

太極滑雪 发表于 2021-7-10 09:14
我想也是，那那“教學” 的示範就有點初級—動作多而作用少。在物理上，平衡只有一種，重心在立足點的正 ...

俺是动股不动脚的坚定支持者哈，让他们动脚吧，俺们就动屁股{:6_267:}
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