Ski - CSIA Standards and Maneuvers

c_sea · 发表于 2011-2-12 09:45:36

本帖最后由 c_sea 于 2012-2-3 10:14 编辑

CSIA Level 1 Standards

CSIA Level 2 Standard

Level 2 Maneuvers

Level 3 Standards

Level 3 Maneuvers

Level 3 Standards 2011

Level 4 standards

jimmelon · 发表于 2011-2-12 10:27:41

如果在一个坡度变化很大的道上short turn，如何才能保持 consistent sharp and speed？

陡坡上一定是会加速的啊，难道要对着fall line 推雪刹车吗，那sharp一定不对了／

Phoenixtear · 发表于 2011-2-12 10:33:07

本帖最后由 Phoenixtear 于 2011-2-12 10:34 编辑

我也有同样的问题，在蓝道上可以很随意轻松地做short turn,但一到了双黑上，就很难再做short turn的同时还保持good rthymic & consitent speed了，必须有一样要舍弃。如果要控制速度，那就要每个short turn转弯都要尽量多slide一点，速度自然可以降下来。要么就不管speed, 直接从双黑上大回转下来也行，这样下来rhymic还是有，但速度到下面就会较快，但只要减速马上slide，就会失去那种rthymic，感觉很不爽。

arooga · 发表于 2011-2-12 10:47:46

要选择合适的半径合适的刹车力度合适的speed 合适的等等等等.........反正2楼-4楼的同学还都不具备我们继续去做drill吧

Phoenixtear · 发表于 2011-2-12 20:02:43

本帖最后由 Phoenixtear 于 2011-2-12 20:03 编辑

LEVEL 4 居然可以把蘑菇田用rounded turn当成平道来滑，真不错

jimmelon · 发表于 2011-2-12 21:01:55

本帖最后由 jimmelon 于 2011-2-12 21:04 编辑

看了好几遍4级的6米回转，好像明白了。刹车的时机给他们放到道路的两端了。
就是在C弧的腰里刹车，而不是两端

jimmelon · 发表于 2011-2-12 21:17:44

本帖最后由 jimmelon 于 2011-2-12 21:18 编辑

Level 3 Maneuvers 的字幕，看着晃眼

Snowplow turns - maintain a centered stance and turn with the legs
Basic parallel turns - Centered stance, consistent steering effort with the legs ,use angulation to maintain balance on the edges.
Advanced parallel turn - Use angulation to maintain balance on the edges, maximum pressure at the fall line
Advanced Short turns - Consistant turn shape, refined steering
Advanced mogul skiing - Consistant short radius turn shape, maintain balance

StormRider · 发表于 2011-2-12 23:05:30

jimmelon 发表于 2011-2-12 21:01
看了好几遍4级的6米回转，好像明白了。刹车的时机给他们放到道路的两端了。
就是在C弧的腰里刹车，而不是 ...

那不是刹车，是 Carving，正确的Carving 其实就是可以自由控制速度的节奏和韵律。

replay2007 · 发表于 2011-2-13 00:28:53

mark一下。

jimmelon · 发表于 2011-2-16 02:29:59

本帖最后由 jimmelon 于 2011-2-19 16:21 编辑

那个6米的滑法国内叫深弧小弯

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