本来今年游泳100km的目标进展很顺利，2月份已经游了20km。自从2月中左膝受伤，每次游完泳膝盖伤处都恶化，以此为由，3月差不多1个月没游。2周前游了一次，之后不想晚上游完很晚回家，早上又起不来。今天终于起了个较早，去了CCC。7：30am到哪里，一波人已经撤了，更衣室热气腾腾，把我的眼镜、水镜都雾了。fast lane没人。先游了200m warm up，然后打算500m，可是越游越easy，都不想停。后来来了2个男的，一个老停，不过也不挡我路。另一个在我后面，开始我老有压力怕挡他的路，僵持了600m左右终于被我甩下，又游了400m左右他走了。我一口气游了1200m没出水，所以头尾都没见人。后来又游了600m凑个2km，期间来了1男1女，都戴脚蹼游，也是游游停停。最后，游了100m仰泳，打了几下海豚式，好像不走：（在更衣室看见那美女，身材高挑匀称，圆圆的脸，我看她也就差不多同龄人。她说她60+了，告诉我有个老年运动会，她想游single比赛但没人参加。可惜我年龄不够。即使年龄够，上班也没时间参加周中的活动。