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日志

20160505 CCC swim 2100m 蓝底桔蝴蝶

已有 322 次阅读2016-5-5 22:32 |个人分类:锻炼| swim

本来今年游泳100km的目标进展很顺利,2月份已经游了20km。自从2月中左膝受伤,每次游完泳膝盖伤处都恶化,以此为由,3月差不多1个月没游。2周前游了一次,之后不想晚上游完很晚回家,早上又起不来。今天终于起了个较早,去了CCC。7:30am到哪里,一波人已经撤了,更衣室热气腾腾,把我的眼镜、水镜都雾了。fast lane没人。先游了200m warm up,然后打算500m,可是越游越easy,都不想停。后来来了2个男的,一个老停,不过也不挡我路。另一个在我后面,开始我老有压力怕挡他的路,僵持了600m左右终于被我甩下,又游了400m左右他走了。我一口气游了1200m没出水,所以头尾都没见人。后来又游了600m凑个2km,期间来了1男1女,都戴脚蹼游,也是游游停停。最后,游了100m仰泳,打了几下海豚式,好像不走:(在更衣室看见那美女,身材高挑匀称,圆圆的脸,我看她也就差不多同龄人。她说她60+了,告诉我有个老年运动会,她想游single比赛但没人参加。可惜我年龄不够。即使年龄够,上班也没时间参加周中的活动。
对了,今天忘带浴巾,好像比没带拖鞋好些;)
中午吃饭和同事讲此事,同事更我说,要想长的年轻就要早睡早起。现在就睡觉去…

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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