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楼主: jluo

2014-2015 Mont Gabriel/MSS

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发表于 2014-1-12 22:33:18 | 显示全部楼层
今天的湿雪滑起来好累呀!

点评

我这几天还在想尼,你都N久米有现身啦。同祝新春快乐^ _ ^  发表于 2014-1-16 20:44
好久不见,怪想的。  发表于 2014-1-16 20:23
你居然在滑,提前祝你春节快乐。  发表于 2014-1-16 20:11
发表于 2014-1-17 21:23:41 | 显示全部楼层
轻骑大侠周末要带个牌牌上山指导呱呱滑雪,激动啊
发表于 2014-1-20 10:38:34 | 显示全部楼层
轻骑大侠没有现身

后来才知道是照顾生病的LD.


膜拜大侠

点评

这有啥, 大侠主次分明, 乃是我等学习的楷模  发表于 2014-1-20 11:15
相当对不住,下次一定补上  发表于 2014-1-20 11:14
发表于 2014-1-20 15:24:35 | 显示全部楼层
大侠的座右铭: Happy Wife   Happy Life

赞一个
发表于 2014-2-2 08:31:09 | 显示全部楼层
外面好多湿不拉鸡的雪,地里一定长满了蘑菇
发表于 2014-2-3 10:43:41 | 显示全部楼层
昨天滑了三多个小时, 踹了三个多小时, 现如今膝盖隐隐发麻, 是不是得了绝症
发表于 2014-2-3 11:05:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 snowrider 于 2014-6-15 01:46 编辑

..........
发表于 2014-2-4 12:15:25 | 显示全部楼层
今天膝盖的疼好像更糟糕啦。

好像关机直接有了缝隙一样,走起路来,能明显感觉到两条腿不一样长。

肿么办?有方子治吗?

点评

没大碍吧?撒撒娇应该就好了  发表于 2014-2-4 13:40
同情啊, 可惜不懂帮不上忙啊。 去看过医生没?  发表于 2014-2-4 12:24
发表于 2014-2-4 13:30:21 | 显示全部楼层
KuoiGuaBoarder 发表于 2014-2-4 12:15
今天膝盖的疼好像更糟糕啦。

好像关机直接有了缝隙一样,走起路来,能明显感觉到两条腿不一样长。

我的经验是, 膝盖痛有两个主要原因, 第一是滑雪的form不好, 第二是膝盖本身有伤.

form不好是说膝盖反弓太多了, 或者说Steering太多了, 对膝盖的压迫超过了承受能力.

膝盖平时多锻炼, 但要避免伤害膝盖的运动.
野地里Hiking是好方式. 爬楼梯, 硬地跑步, 弹跳多的运动要避开.
发表于 2014-2-4 13:43:16 | 显示全部楼层
IntoTheWind 发表于 2014-2-4 13:30
我的经验是, 膝盖痛有两个主要原因, 第一是滑雪的form不好, 第二是膝盖本身有伤.

form不好是说膝盖反弓 ...

多谢



点评

you will be okay  发表于 2014-2-4 18:58
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