9羊震惊

bullpower

你对UP DOWN都没理解对.

ＵＰ　　ＤＯＷＮ不是说看到头的高度变了就叫UＰ　ＤＯＷＮ了.
ＵＰ　ＤＯＷＮ　是指不是ＦＬＥＸ　　ＴＯ　RELEASE. 而是EXTEND  TO RELEASE, 或主动起跳.

这点我早说过了.
P 挨着地了, 等板继续转到身体底下, 再怎么FLEX  TO RELEASE, 头的高度也要增高的.

不是说头的高度变了, 就UP DOWN了.......

重点请看马达的九阴真经. TWO LEGS WORK INDEPENDENTLY 了没有.

luvski

cat 发表于 2016-4-21 16:20
谢谢熊姐鼓励

不夸张点咋吸引目光呢？

真心写得不错！

又读了两遍， 收回我上面的话， 其实那几条还是挺难做到的！所以， 练功之路是曲折而又孤独滴！

cat

bullpower 发表于 2016-4-21 15:46
你对UP DOWN都没理解对.

ＵＰ　　ＤＯＷＮ不是说看到头的高度变了就叫UＰ　ＤＯＷＮ了.

一个弯结束身体回到中性姿态之前（之后的伸腿立刃是另一回事，以后再说），只要旧内腿伸直了，哪怕一厘米，就是up。这个和脑袋上身胯骨是否往上窜，没有一毛钱关系   即使不up，胯骨带着上身一样可能向上走，道理很简单，一根雪仗从地上把一头抬起来，雪仗虽然没变长，雪仗头还是升高了，这雪仗就是旧内腿新外腿，雪仗头就是胯骨

你是故意来找茬的吗？

cat

luvski 发表于 2016-4-21 15:48
真心写得不错！

又读了两遍， 收回我上面的话， 其实那几条还是挺难做到的！所以， 练功之路是曲折而又 ...

看了牛哥的回复，我伤心了，明显根本就没看啊，就开始批了，报仇也不带这么报的，太没有专业精神了，不写了

b-p

release=打滑？是往哪个方向打滑？求解！

cat

b-p 发表于 2016-4-21 16:42
release=打滑？是往哪个方向打滑？求解！

得不到起码的尊重，不写了

smilefish

cat 发表于 2016-4-21 16:11
看了牛哥的回复，我伤心了，明显根本就没看啊，就开始批了，报仇也不带这么报的，太没有专业精神了，不写 ...

别伤心，阿牛重看一遍希望能明白，语文课挺难的。接着写，看着呢。

IntoTheWind

cat 发表于 2016-4-21 16:11
看了牛哥的回复，我伤心了，明显根本就没看啊，就开始批了，报仇也不带这么报的，太没有专业精神了，不写 ...

接着写, 我可加币都准备好了.

允许回帖讨论不? 可都是不同意见呵

b-p

IntoTheWind 发表于 2016-4-21 16:58
接着写, 我可加币都准备好了.

允许回帖讨论不? 可都是不同意见呵

等写完了再讨论吧，要不又不写了

bullpower

cat 发表于 2016-4-21 16:11
看了牛哥的回复，我伤心了，明显根本就没看啊，就开始批了，报仇也不带这么报的，太没有专业精神了，不写 ...

简单地说，up就是在弯末，身体还没正直前，（特别是旧内腿）蹬板，那为啥要up？因为一蹬板，就简简单单地完成了transition要做的三件事：1.release，也就是放平板子（前面讲过了为什么release至关重要），你只要用力蹬，板子受力就会放平 2.transfer，也就是重心从一个脚换到另一个，旧内腿一蹬，就把重心接过来了，成为新外腿 3.engage，也就是立刃，新外腿蹬直，旧外腿不蹬（或者主动弯曲），一长一短，就立刃了。蹬一下就做完三件事，多简单多好！对新手而言，这就是优势

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我没强调 FLEX TO RELEASE 吗。。。。。
你一蹬内腿，保准内脚承重。。。去双黑上给整个内脚承重出来我瞅瞅。。。。。