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标题: ST 求把脉 [打印本页]

作者: bullpower 时间: 2016-3-13 22:56
标题: ST 求把脉
[youtube]RhOW9MEQslE[/youtube]

这次不特意追求上身稳定，而是重点体验EARLY GRIP和外胯和外脚的ALIGNMENT

附送搞笑HALF PIPE视频，滑的时候觉得自己蹿老高了。。。肾上腺激素拼命分泌。
视频一看，NND连1/3都没爬上去。今天HALF PIPE不冰，挺好滑的，应该大胆冲一下。。。。
这个重点体会MOGUL滑法，包顶转腿。必须CENTRE，否则板尾或板头卡雪里就玩完了。。。

作者: smilefish 时间: 2016-3-13 23:09
感觉进步不小，喜欢，赞一个。

作者: bullpower 时间: 2016-3-13 23:40

smilefish 发表于 2016-3-13 23:09
感觉进步不小，喜欢，赞一个。

你对衣服怎么看

作者: bullpower 时间: 2016-3-14 01:06
摄影师很关键。
滑short turn这道其实比昨天把脉道要陡。

结果看着像大绿道!

作者: smilefish 时间: 2016-3-14 06:44

bullpower 发表于 2016-3-13 23:40
你对衣服怎么看

衣服颜色暗了些：）

作者: b-p 时间: 2016-3-14 09:03
个人观点，小弯不管练啥，上下分离还是要保证好的

作者: cat 时间: 2016-3-14 11:21
PS一下把内腿去掉，就大成了

作者: bullpower 时间: 2016-3-14 12:06

cat 发表于 2016-3-14 11:21
PS一下把内腿去掉，就大成了

猫侠给展开说说. 是说
1) 呈重
2) 还是只是A 腿(转的不同步,或TIPPING的不同步,但没呈重)
还是其他问题......

多谢!

作者: cat 时间: 2016-3-14 12:23

bullpower 发表于 2016-3-14 12:06
猫侠给展开说说. 是说
1) 呈重
2) 还是只是A 腿(转的不同步,或TIPPING的不同步,但没呈重)

这是技术问题

这是鞋子问题

不请我吃饭，这是人品问题

作者: bullpower 时间: 2016-3-14 12:39

cat 发表于 2016-3-14 12:23
这是技术问题

牛掰。我请你吃饭你不敢露面是啥问题？

作者: bullpower 时间: 2016-3-14 12:46
本帖最后由 bullpower 于 2016-3-14 20:17 编辑

b-p 发表于 2016-3-14 09:03
个人观点，小弯不管练啥，上下分离还是要保证好的

分离够不够，有没有，怎么判定？

作者: luvski 时间: 2016-3-14 16:56
有很大进步！我很开心！！

作者: checkmoteur 时间: 2016-3-14 17:30
赞牛爷。这个好像是最近看到的唯一个properly done的小弯，而不是刹车小回转或者绿道小回板小回转之类。但也不必太得意哈。最近这个雪况，阻力够大控速容易，搞出啥performance都不奇怪。

down side，右脚的lateral balance。印象是外hip没keep住，过了p3 hip夸就rotate出去了，右手打摆拳，分离归零。为毛，搞不懂。感觉上右脚是balance在腰上，rather than外侧hip。

这个问题倒是有个药方，今年四爷给上的。弯内手up and forward，顶出去，感觉像要拿雪杖头戳人。牛爷的内手不错了已经，但还是有点timid。所以整个弯都可以用眼角扫到弯内手么？存疑。

对不对症不敢保证。

作者: checkmoteur 时间: 2016-3-14 17:42
不timid的内手，见这幅图：

来自快被各位黑死的interski编队滑训练那个视频，demo的应该就是传说中的娜姐乎。没说这个就是对的。我也觉得这有点太exaggerated，真滑的时候。但要医治不及，只能过之，是不是呢。

作者: lulu 时间: 2016-3-14 18:32
看起来大成了一小步！

作者: lulu 时间: 2016-3-14 18:36

checkmoteur 发表于 2016-3-14 17:30
赞牛爷。这个好像是最近看到的唯一个properly done的小弯，而不是刹车小回转或者绿道小回板小回转之类。但 ...

我觉得吧，这个separation保持得挺不错。这个小弯并不那么dynamic,release的点已经比较晚了，如果刻意保持胯，也许结果会上身落后？

如果是更加dynamic的小弯，release会更早，那胯就应该少跟着转过来了，我想

作者: checkmoteur 时间: 2016-3-14 18:59

lulu 发表于 2016-3-14 18:36
我觉得吧，这个separation保持得挺不错。这个小弯并不那么dynamic,release的点已经比较晚了，如果刻意保 ...

我的理解是无论弯形速度还是performance level是怎样，出弯－入弯段都应该是分离max的时候。进一步说performance不performance，dynamic不dynamic，各个节点上应该发生的事应都是绝对一致的，区别仅在于range of movement，用中文说约等于动作幅度的深浅大小吧。

作者: bullpower 时间: 2016-3-14 19:02
本帖最后由 bullpower 于 2016-3-14 19:15 编辑

lulu 发表于 2016-3-14 18:36
我觉得吧，这个separation保持得挺不错。这个小弯并不那么dynamic,release的点已经比较晚了，如果刻意保 ...

谢露露师傅点评，这个SEPARATION算够了？
我自己看着其实有点别扭，觉得不够，被带着转太多了。。。圈也不够小，横着走太多。
打我内心的最深深处，其实我还是觉得这段好。。。。蹭蹭蹭的滑。爽。
[youtube]Qxfpl3Fpidg[/youtube]

但又怕被说冲破小回转
所以其实我自己都没有100%被CONVINCE。

总之在体会不同的东西和滑法。因为还比较迷茫，贴出来大家给把把脉。

关于我说的好不好，只是从我自己的水平和感觉来衡量。
俺知道滑的不好，俺最近脸皮都练厚了。

INTERSKI 这段，谁给解读一下？
[youtube]Nf46_m1u6A0[/youtube]

作者: cat 时间: 2016-3-14 19:36

INTERSKI 这段，谁给解读一下

解读啥，哪个八字少吗？前两个吧

作者: ouer2010 时间: 2016-3-14 20:31
滑得挺好的，上身很稳

作者: checkmoteur 时间: 2016-3-14 20:36
牛爷你不是看过psia的资料嘛。我是没看过。但我的确在jonathan一个介绍psia小弯标准的视频上看到这样一句话：

skier is carried at least one meter across the hill while skiing in a corridor of approximately one groomer width

skier被carry across，不就是身体重心被carry across嘛。身体重心在哪，不就在胯那嘛。胯不动对么。

类似的意思我在不同场合听或看到csia的大拿们用不同的字面表达也有好多遍了。所以我倾向于这是universal的。

不用引据谈逻辑吧，skiing究竟是怎么一个飞机，不就是把直通通冲坡，想办法转化为左右横向运动的那么一个activity嘛。嫩么小弯就不是skiing么。你脚下踩着高等木材各式合金各种吓人高科技捏到一块的上千刀价钱的两块板板，你就是要在high c load它们，让它在fall line上撞墙，踩蹦床，反过来push你，按它的设计特性，把你往横里送出去。我们业余滑雪的不转旗门没人打分，最fun的地方不就在这里嘛。转过来刹车，把自己撅到下个弯；再转到另一边刹，把自己撅到下下个弯，你还花那个冤枉钱买那些个先人板板的干啥，绑两块扁担就完了。

转刹其实就是直着下，因为你的重心基本沿着坡线走。这未尝不是一种滑法，所谓checked turn，大概就是类似的东西。但这多数是用来对付terrain的，corridor或者steep，甚至当个drill练练转腿能力。正规的小弯，决不应该这个滑法。

总之，守着菩萨拜什么土地啊牛爷。这届interski上csia多数人的表现都不咋地我觉得。还算我们的波梦老大看得过。

我反正见天看jfb，就看jfb。他频道上的video 26现在有两万多点击，我呢天甚至想假如这真是page view的话，我自己就贡献了快一千了。就谈csia的话，jfb就是我们的天。其他的，看看就完了，解读个p。

作者: norman 时间: 2016-3-14 22:42
bullpower：

我的建議是，要不要考慮只做翻腿及伸縮腿就好，不要加入轉腿的動作？在進行翻板動作時，就停止伸縮腿，翻好再讓立刃角度漸漸增大，同時伸縮腿來進行壓力變化來幫助轉彎就好？特地附上一張圖來說明我的用詞(這是我在網路上隨便找圖來修改)。

就你的影片來看，花絮沒有正確傾，新的影片有，其實我個人對外腳承不承重，後不後坐，雪板彎不彎，彈不彈跳...等是抱著無所謂的看法，那些對我來講都是次要的。整個關鍵就是在連續轉彎時，自己有沒有滑得「平衡」？有沒有讓身體做出不舒適的動作(要符合自然人體工學)？所以就我的觀點來看，你在舊彎進入新彎時，你應該是翻腿同時轉腿而不是純粹翻腿，一般的說法好像是轉壓的太快，只有先純粹翻腿，才會有多餘的時間跟對的位置做伸腿動作來增加壓力，其實最容易把動作練正確的還是要以大彎來練習。我認為應該先把次要的放在旁邊，把主要的動作先做對，這樣幫助才會比較大。

作者: bullpower 时间: 2016-3-14 22:48
看看高手们在同一坡道上的advanced short turn 和advanced parallel
是没红牛滑的好，但现场看真人版，那是相当震撼的，我在缆车上都看的心动过速，屏住呼吸！
慢动作看着也很SOLID，没啥大毛病，不像我，不能看慢动作回放。

[youtube]JkM0-F8kM6o[/youtube]

作者: cat 时间: 2016-3-15 07:02

bullpower 发表于 2016-3-14 22:48
看看高手们在同一坡道上的advanced short turn 和advanced parallel
是没红牛滑的好，但现场看真人版，那是 ...

这完美滴平衡在内腿上的功夫，我看比不上牛哥

作者: bullpower 时间: 2016-3-15 08:06

cat 发表于 2016-3-15 07:02
这完美滴平衡在内腿上的功夫，我看比不上牛哥

你太狠了。我慢动作都没看出啥毛病

作者: checkmoteur 时间: 2016-3-15 11:21

cat 发表于 2016-3-15 07:02
这完美滴平衡在内腿上的功夫，我看比不上牛哥

所以说猫大，你现在out的有够厉害。看看这是一个弯的哪个部位，这个部位踩在旧内脚上叫balance在内脚么？正说一下，这是一个自然弯的弯尾，c所谓P1结束之前。这个部位有一个极其重要的动作要发生，就是所谓weight transfer。weight transfer啥意思？就是把你的body weight从外脚内刃，transfer到内脚外刃上！你release完成好坏的重要标志，就是是否能在transition之前完成这个transfer。完成好了，踩在旧内外刃上push你的重心forward，and cross your skis into the new turn，这同时edge rolling，旧内变新外，从旧内外刃roll到新刃内刃，max snow contact，ski heavy，OSD，early edging，early grip，就是这么实现的。总之，猫大你的那些ABC，已经far out of radar range了，慎言慎言吧。

作者: cat 时间: 2016-3-15 11:28

checkmoteur 发表于 2016-3-15 11:21
所以说猫大，你现在out的有够厉害。看看这是一个弯的哪个部位，这个部位踩在旧内脚上叫balance在内脚么？ ...

呵呵，呵呵

作者: cat 时间: 2016-3-15 11:30

checkmoteur 发表于 2016-3-15 11:21
所以说猫大，你现在out的有够厉害。看看这是一个弯的哪个部位，这个部位踩在旧内脚上叫balance在内脚么？ ...

啥滑翔理论的，我是一点不懂，我就是觉得丑，真特么丑，丑爆了

作者: bullpower 时间: 2016-3-15 11:33

cat 发表于 2016-3-15 11:30
啥滑翔理论的，我是一点不懂，我就是觉得丑，真特么丑，丑爆了

你不是认识第一位帅哥吗。还和人滑了好久的mogul。
怪不得只拿第二位开刀。
嘿嘿，言多必失。

作者: checkmoteur 时间: 2016-3-15 11:46

cat 发表于 2016-3-15 11:30
啥滑翔理论的，我是一点不懂，我就是觉得丑，真特么丑，丑爆了

jfb那个kitz视频猫大应该是没买的。我买了看了，发现jfb真丑，真特么丑。两位南国帅哥把他比得太寒碜了。当然说到skiing，jf恐怕还是排第一，Paul次之，最差反而是各位巨fun的Reilly。为啥，因为多数人还是看脸，rather than看板板的哈。很不幸猫大你也是。

作者: cat 时间: 2016-3-15 11:53

checkmoteur 发表于 2016-3-15 11:46
jfb那个kitz视频猫大应该是没买的。我买了看了，发现jfb真丑，真特么丑。两位南国帅哥把他比得太寒碜了。 ...

大侠说啥就是啥，你看咱这样行不，你继续你的技术，我继续我的审美，咱井水不犯河水，行不？不然你老是一会让我别碰这个一会让我慎言的，我还真当你是版主了，压力很大啊，你说这翔都快没得滑了，再不让嘴滑，还让不让人活啊

作者: checkmoteur 时间: 2016-3-15 17:29

cat 发表于 2016-3-15 11:53
大侠说啥就是啥，你看咱这样行不，你继续你的技术，我继续我的审美，咱井水不犯河水，行不？不然你老是一 ...

撒娇是可以滴猫大，但也要讲逻辑哈。版主才不能叫人慎言呢哈，那叫壅塞言路。就因为我不是版主，所以我有这个自由叫你慎言呢。are we clear？

作者: cat 时间: 2016-3-15 17:48

checkmoteur 发表于 2016-3-15 17:29
撒娇是可以滴猫大，但也要讲逻辑哈。版主才不能叫人慎言呢哈，那叫壅塞言路。就因为我不是版主，所以我有 ...

原来你不是版主啊，早说啊，废半天劲看你贴

作者: cat 时间: 2016-3-15 17:51

bullpower
祝大侠旅途愉快, 整明白了啥是ZIPPER LINE 回头传授给小弟一下. 发表于 4 小时前

我又没有竞技心，整那个干啥，老胳膊老腿的，折腾不起啊

作者: norman 时间: 2016-3-15 19:18
還是建議不好的動作就別看了，建議看看下面這段影片，這才是好的動作。

http://www.youtube.com/watch?v=l5gnnZXoDK0

作者: wowmac 时间: 2016-3-15 22:50

bullpower 发表于 2016-3-14 22:48
看看高手们在同一坡道上的advanced short turn 和advanced parallel
是没红牛滑的好，但现场看真人版，那是 ...

第一位腿好，第二位上盘好。剩下的看PMTS。
（好像雪道坡面有点斜，他们没按照纯滚落线滑，都是画面右边的手摆动时间长）

选美没啥用，顺滑100天最重要。

刷机压道没用。2米半宽（左边跳崖右边石头），45度+（角度），20公分新粉下面硬包蘑菇，落差20米+，频率按照第一位的小弯算，一趟顺下，这个最重要。

作者: bullpower 时间: 2016-3-15 23:00

wowmac 发表于 2016-3-15 22:50
第一位腿好，第二位上盘好。剩下的看PMTS。
（好像雪道坡面有点斜，他们没按照纯滚落线滑，都是画面右边 ...

没见过这么牛的。
interski的也不行。
看他们今年训练的录像。

作者: wowmac 时间: 2016-3-15 23:27

bullpower 发表于 2016-3-15 23:00
没见过这么牛的。
interski的也不行。
看他们今年训练的录像。

我第一天滑了那条道，第一次滑，大雾，跳转蹭下去的。

第二天能见度好很多，在缆车上，眼睁睁地看着一个家伙就这样下去了。高手在民间啊！

每一个弯都毫不犹豫的展腿，然后收缩，转换，展腿。我看着膨起来的半米多高的雪，心里默念着：扑，扑，扑，扑。（其实就是左，右，左，右）。然后那人就是这样，扑，扑，扑，扑的下来了。

Jackson Hole，Alta Chutes #1，在Sublette那条4人慢缆下面。

路熟，这些Demo Team的教练们都应该没问题。不按照他们自己最天然的本意滑，也可能反映出来就是不那么舒服。再说，万一人家自己根本没把“选美”表演当回事呢？

作者: bullpower 时间: 2016-3-16 05:27

cat 发表于 2016-3-15 17:48
原来你不是版主啊，早说啊，废半天劲看你贴

你倒是整点营养砖往回砸啊。这干巴巴的光吵架
没意思。坛子里最厉害的马甲admin也没发过啥营养贴
所以牛哥我并不粉TA

作者: bullpower 时间: 2016-3-16 10:19

wowmac 发表于 2016-3-15 23:27
我第一天滑了那条道，第一次滑，大雾，跳转蹭下去的。

第二天能见度好很多，在缆车上，眼睁睁地看着一个 ...

[youtube]og9VyS5kGKI[/youtube]

中间有一段走CHUTE 的, 感觉没JH那个陡 (45+),窄(2.5米CORRIDER),UN-EVEN (BUMPS UNDER POWDER)

作者: cat 时间: 2016-3-16 10:22

bullpower 发表于 2016-3-16 05:27
你倒是整点营养砖往回砸啊。这干巴巴的光吵架
没意思。坛子里最厉害的马甲admin也没发过啥营养贴
所以牛 ...

没工夫在这唧唧歪歪，哥滑翔去了

作者: wowmac 时间: 2016-3-16 18:57

bullpower 发表于 2016-3-16 10:19
中间有一段走CHUTE 的, 感觉没JH那个陡 (45+),窄(2.5米CORRIDER),UN-EVEN (BUMPS UNDER POWDER)

...

大辫子姑娘们都滑得不错！

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