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标题: 承入风教授鼓励，本雪季的一点心得 [打印本页]

作者: luda 时间: 2015-3-24 20:16
标题: 承入风教授鼓励，本雪季的一点心得
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消息对象: IntoTheWind
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luda 2015-3-24 15:05

教授，雪季结束，想起还欠你一篇作业。因为我不是科班，就不公开写了，以免误导。

先从transition说起：

transition从点杖开始，［点杖］结束后双板放平，此时要做的第一件事，就是［切换］重心，新内脚松开，建立新外脚。

然后让外脚继续前进，上身不要跟随，而应该［出胯］，把胯向新圈内送，让肩膀，胯，双板的板尖连线平行，也就是所谓align或者stack

随着上身出胯和外腿的继续前进，［反弓］自然形成，在apex处check是不是把自己压到最低。

然后出弯。

内腿[tipping] (这点我没做到)

耐心把上身转过来(大弯的话)，保持反弓。如果此时感觉重心落后，那是刚才胯出的不够(我有这个问题，但分析的对不对，得下个雪季上雪再体会)

回到transition。

再说一遍，我在教授面前是班门弄斧啊，我说的你也都知道，不过答应的事情还是要做的，您看了一笑而过就好。。。：）

IntoTheWind 2015-3-24 18:12
写得太好了, 发出来应该很多人可以受教.

IntoTheWind 2015-3-24 19:44
我也觉得你Tipping和单脚平衡还欠缺一点

IntoTheWind 2015-3-24 19:46
重心落后,靠出跨可能补不过来. 还是得靠后拉外脚, 加上内脚tipping来前拉重心.

IntoTheWind 2015-3-24 19:47
还是建议你发出来, 很多同学都可以从中受益.

luda 2015-3-24 20:09
好，多谢。发就发吧，也没啥。。。咔咔

作者: cat 时间: 2015-3-24 20:31
夸差，咔吧，呲啦... 完了完了，大多伦多地区所有的窗户纸都破了

作者: checkmoteur 时间: 2015-3-24 21:20
大侠，Last time I check，还真没注意到你有有hip dumping的倾向。哈哈。

作者: luda 时间: 2015-3-24 21:33

checkmoteur 发表于 2015-3-24 21:20
大侠，Last time I check，还真没注意到你有有hip dumping的倾向。哈哈。

hmmm，我仔细想了想，有还是有的，就是表现的不明显，又不好真脱了裤子滑，惭愧惭愧。。。

再说这里说的是我的理解，我做没做到是两回事啊，有说错的地方大侠多指正。。。

作者: checkmoteur 时间: 2015-3-24 22:08

luda 发表于 2015-3-24 21:33
hmmm，我仔细想了想，有还是有的，就是表现的不明显，又不好真脱了裤子滑，惭愧惭愧。。。

再说这里说的 ...

还是希望大侠永远不要做到那个吧。

hip是个非常hairy的区域哦。早了不行，晚了不行，不动不行，大动亦不行，消极了不行，太主动还不行，好麻烦的哇。

大侠如不信，有一个美女玩hip的视频为证：

http://www.youtube.com/watch?v=FB_wxKs363k

这个视频被我评价为最不枯燥的技术讲解视频之一，看了你就知道，嘿嘿。

另外morin heights那个帖里，有三胖讲解hip正确用法的视频，大侠可以参考。

作者: bullpower 时间: 2015-3-24 22:51
本帖最后由 bullpower 于 2015-3-24 23:21 编辑

智深思考的很仔细，很深，是一个认真滑雪的人，这个得狂赞。
有些细节和顺序（也许不是顺序，而应该是并发），
最好下个雪季能像大侠们请教一下，慢慢练习，不要想一蹴而就。

就一个字，难！

作者: bullpower 时间: 2015-3-24 23:44

checkmoteur 发表于 2015-3-24 22:08
还是希望大侠永远不要做到那个吧。

hip是个非常hairy的区域哦。早了不行，晚了不行，不动不行，大动亦不 ...

哇，好看啊！
以前看没太明白。。。现在明白点了。。。

作者: luvski 时间: 2015-3-24 23:47

作者: IntoTheWind 时间: 2015-3-25 08:34
本帖最后由 IntoTheWind 于 2015-3-25 08:40 编辑

cat 发表于 2015-3-24 20:31
夸差，咔吧，呲啦... 完了完了，大多伦多地区所有的窗户纸都破了

牛总过来看了看，说，你的窗户是歪的，咔咔

转身继续砸墙，墙上挂着党章，下面红笔写了两个大字：
转腿

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2015-3-25 08:43

IntoTheWind 发表于 2015-3-25 08:34
牛总过来看了看，说，你的窗户是歪的，咔咔

转身继续砸墙，墙上挂着党章，下面红笔写了两个大字：

你眼老花了吧，刚才写字的是查爷

作者: cat 时间: 2015-3-25 08:58

KuoiGuaBoarder 发表于 2015-3-25 08:43
你眼老花了吧，刚才写字的是查爷

东风吹战鼓擂，革命小将谁怕谁，一觉醒来怎么造反派和保皇派为了窗户纸又打起来了？

作者: smilefish 时间: 2015-3-25 09:06

IntoTheWind 发表于 2015-3-25 08:34
牛总过来看了看，说，你的窗户是歪的，咔咔

转身继续砸墙，墙上挂着党章，下面红笔写了两个大字：

转腿是第二条
鲁达兄谈的是第一条
顺便发表下个人意见, 出胯听着有点悬啊.

作者: luda 时间: 2015-3-25 09:09

checkmoteur 发表于 2015-3-24 22:08
还是希望大侠永远不要做到那个吧。

hip是个非常hairy的区域哦。早了不行，晚了不行，不动不行，大动亦不 ...

谢大侠，学习了。但是坦白D说，这种不在雪上的讲解比划，其真实效果，我不是不怀疑的。十个人看完有十种理解也不一定。。。

还是借用sofa ski school的一个截屏，毕竟，a picture is worth a thousand words：

左边的是出胯，右边的沒有。

而且我现在还没有搞清大侠你说的hip dumping和我说的出胯是不是一回事。。。

三胖老师的视频回头学习，然后再发表学习感言。。。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2015-3-25 09:13

luda 发表于 2015-3-25 09:09
谢大侠，学习了。但是坦白D说，这种不在雪上的讲解比划，其真实效果，我不是不怀疑的。十个人看完有十种 ...

真好，清楚明了，要是能制定标准，划下尺度，那就更好了

作者: luda 时间: 2015-3-25 09:15
本帖最后由 luda 于 2015-3-25 09:17 编辑

bullpower 发表于 2015-3-24 22:51
最好下个雪季能像大侠们请教一下，慢慢练习，不要想一蹴而就。

牛哥，小弟从未想过一蹴而就啊。。。

我从来说的都是，多思考，多实践，快乐滑雪，咔咔。。。

作者: luda 时间: 2015-3-25 09:19

smilefish 发表于 2015-3-25 09:06
转腿是第二条
鲁达兄谈的是第一条
顺便发表下个人意见, 出胯听着有点悬啊.

小鱼哥给展开展开。。。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2015-3-25 09:19
鲁达的切入时机灰常好，马上脚滑结束，嘴滑就正式启动了

作者: ouer2010 时间: 2015-3-25 09:47
懂得思考的skier进步得特别快。你是一个很好的例子。滑到不同的阶段会有不同的理解。不能说之前的理解不对了，可能只是滑法不同了，要求不同了而已。所有这些过程都是要经历的，好好享受就好了。

作者: bullpower 时间: 2015-3-25 10:01
我昨天其实写了好多,后来全给删了.
这东西写不清楚,得比划.

出胯, 往哪出，　什么时候出, 你写的那个不对, 出来就DROP HIP，内腿呈重，　重心后坐.
就算正确出胯，　也需要很高的横向速度，　很高的横向速度的前提是正确的RＥＬＥＡＳＥ．
正确的RＥＬＥＡＳＥ和早RＥＬＥＡＳＥ的前提又是，　上一个TＵＲＮ　的　Ｐ３　ＬＯＡＤ／ＤＥＦＬＥＣＴＩＯＮ有效率．

转腿是必须的,　否则没有ＳＥＰＡＲＡＴＩＯＮ和GＲＩＰ，　
小P　老师威信里也提到了：
ＥＡＲＬＹ　　ＥＤＧＩＮＧ不等于就　ＥＡＲＬＹ　ＧＲＩＰ
不知道你看到没.

我想也没必要在这里吵来吵去.　大家滑法各不相同.　水平也参差不齐，
多说无益,　盐多比湿啊！

作者: IntoTheWind 时间: 2015-3-25 10:24

bullpower 发表于 2015-3-25 10:01
我昨天其实写了好多,后来全给删了.
这东西写不清楚,得比划.

吵来吵去，其实就是互相学习，克服个人偏见的最好机会。

鲁达神速的进步，背后必然有深刻的理解做支撑。
鲁达肯写出来给我们看，我是非常感激的。

正如Ouer大侠所言，他的总结也许有阶段性的局限，但这样的来自实践的第一人称总结，是非常珍贵难得的学习资料，好过红牛四级的难以理解的只言片语。

作者: luda 时间: 2015-3-25 10:30

bullpower 发表于 2015-3-25 10:01
我昨天其实写了好多,后来全给删了.
这东西写不清楚,得比划.

同意牛哥，所以我一开始就没打算公开写噻。。。

这玩艺用文字来描述太难了，最主要还是多滑，多体会。

我写的是目前的体会，其中肯定还有很多局限的地方，到下个雪季也许就自己全否定了。

我从来没说自己说的就一定对啊，当然也绝对不会因此吵架哒。。。

作者: luda 时间: 2015-3-25 10:35

IntoTheWind 发表于 2015-3-25 10:24
吵来吵去，其实就是互相学习，克服个人偏见的最好机会。

鲁达神速的进步，背后必然有深刻的理解做支撑。 ...

好，风教授忽悠我贴出来，总归是要给我背书的。。。咔咔

我再说一遍，我写这个目的从来不是为了纠正啥辩论啥啊。就一点个人体会，说者姑妄言之，听者姑妄听之，觉得有启发就去实践实践，觉得荒谬就付诸一笑。快乐滑雪最重要啊。。。

作者: bullpower 时间: 2015-3-25 10:37

luda 发表于 2015-3-25 10:30
同意牛哥，所以我一开始就没打算公开写噻。。。

这玩艺用文字来描述太难了，最主要还是多滑，多体会。

我非常非常欣赏你的思考和进步.　丝毫没有别的其他意思．
但我还是鼓励你去上课，哈哈.

作者: bullpower 时间: 2015-3-25 10:38

IntoTheWind 发表于 2015-3-25 10:24
吵来吵去，其实就是互相学习，克服个人偏见的最好机会。

鲁达神速的进步，背后必然有深刻的理解做支撑。 ...

大侠你上过红牛的课吗，　没上过去上一回再回来批判吧．
上红牛课,　不一定非得入党．

你要想上,　我给你推荐几位.　

作者: cat 时间: 2015-3-25 10:47
上课要不要，要，我说上课你说要，上课，要，上课，要，上课，要...

作者: checkmoteur 时间: 2015-3-25 11:20

luda 发表于 2015-3-25 09:09
谢大侠，学习了。但是坦白D说，这种不在雪上的讲解比划，其真实效果，我不是不怀疑的。十个人看完有十种 ...

大侠，就事论事的说吧，出胯者谓，“出”，是不对的，因为这描绘了一个主动的送髋部的动作。

理想的状况是，外腿load上之后，雪面反作用力作用到外髋部，向里顶，造成整个髋部向内的横移，和一定程度上的轴向横转。

作用力反作用力，在外髋部针锋相对，是最strong的body alignment。这是universal的原则，跟哪个流派无关。

一切身体的所谓扭转，如本坛某大师所描绘的，其实没一个是正确的，多半也都是看图说话得来的印象吧。

看图说话真的不可靠，所得百分之二百是错误的结论，假如看图说话的人，缺乏最基本的实践操作。这个也不敢批评别人，说的就是我自己吧。

大侠滑得非常好，比我强多了。但如牛爷所说，观念上似乎有点问题哇。还是找人上上课为上，少走弯路，比较经济。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2015-3-25 11:26
如果看最后形成的form，两者没有什么区别，可能有人说转腿就是送胯。

可是不对啊，这是个相对运动，腿轻，胯重，转腿容易实惠

可是又不对啊，经济不经济，实惠不实惠，要看有多少本钱，bulk不管有多重，如果carry很多能量在上面，闲着也是闲着不是吗？

作者: checkmoteur 时间: 2015-3-25 11:32
Open向所有观点，克服偏见，听上去很美。设想有一下两种观点：

观点a，多数男人是有小jj的

观点b，多数男人是没有小jj的

那么我自己是觉得，还是不要向观点b open，保持观点a这个偏见为上。

我还不想没有小jj，或被人认为没有小jj。

这是一个闲谈，一并送给luda大侠吧。

作者: lulu 时间: 2015-3-25 11:34

luda 发表于 2015-3-25 09:09
谢大侠，学习了。但是坦白D说，这种不在雪上的讲解比划，其真实效果，我不是不怀疑的。十个人看完有十种 ...

luda肯分享思考和体会，好啊

作者: luda 时间: 2015-3-25 11:46

checkmoteur 发表于 2015-3-25 11:32
Open向所有观点，克服偏见，听上去很美。设想有一下两种观点：

观点a，多数男人是有小jj的

好好，收到。大侠的思路太快我有点跟不上，让我用接下来的9个月好好消化一下。。。

作者: cat 时间: 2015-3-25 12:34

checkmoteur 发表于 2015-3-25 11:32
Open向所有观点，克服偏见，听上去很美。设想有一下两种观点：

观点a，多数男人是有小jj的

人之初，性本善，先有jj，先有蛋？

作者: smilefish 时间: 2015-3-25 13:17

luda 发表于 2015-3-25 09:19
小鱼哥给展开展开。。。

浅见，要不我们缆车上聊？

作者: checkmoteur 时间: 2015-3-25 14:27

cat 发表于 2015-3-25 12:34
人之初，性本善，先有jj，先有蛋？

I say先有jj。有了jj之后，蛋，扯扯就有了。

作者: 常hold的住 时间: 2015-3-25 16:22
这个练习就是很好的出胯示范
[youtube]watch?v=Bh7KF49GzOc[/youtube]

作者: 常hold的住 时间: 2015-3-25 16:27
老怪的OLR，内脚tipping ，就是建立出胯的o-frame 。

作者: bullpower 时间: 2015-3-25 17:49
我脚着我又需要吃核桃了。

智深用心写的总结，真是应该顶。
书里讲的“do not seek perfection" 自己也放签名档里了，到头来还是忘了。
俺自己也不PERFECT，为嘛要求人家智深PERFECT呢！

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