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标题: 有人去跑下月的湖滨马拉松吗？ [打印本页]

作者: daniel 时间: 2014-9-14 20:05
标题: 有人去跑下月的湖滨马拉松吗？
http://www.torontowaterfrontmarathon.com/en/index.htm
考虑到这是俺首次跑马，报了个半程，希望能看得雪友网的同学

作者: bullpower 时间: 2014-9-14 20:16
小马哥应该去吧。

作者: lupo 时间: 2014-9-14 20:41
赞一个！！加油！！

作者: Bingster 时间: 2014-9-14 21:26
佩服佩服。

作者: Flyingfox 时间: 2014-9-14 22:09
Bingster把我叫到这里来了。我的腿比较容易出问题，单纯的跑步比赛就不参加了。facebook上有个多伦多跑步的群。楼主如果兴趣，还不在群里的话，我可以加你进去。这个比赛规模大气氛好，祝你享受比赛，跑出好成绩！

作者: 眯 时间: 2014-9-15 09:38
顶！想问问你跑多久了，频率, 平时自己最长跑多远？

作者: daniel 时间: 2014-9-15 11:13

眯发表于 2014-9-15 10:38
顶！想问问你跑多久了，频率, 平时自己最长跑多远？

跑了有两年，但大多在跑步机上，今年夏天才开始在外面跑，一般每次十英里，在外面跑过十三英里。机跑的PACE 可以到七分半，但路跑就得八分每英里
半马的距离觉得还不太难，所以尤豫了一下是不是直接上全马，这次就当感受一下比赛气氛。据说实际比赛成绩会比训练好。

作者: vicboy™ 时间: 2014-9-15 15:29

daniel 发表于 2014-9-15 11:13
跑了有两年，但大多在跑步机上，今年夏天才开始在外面跑，一般每次十英里，在外面跑过十三英里。机跑的 ...

膜拜大哥。

作者: ouer2010 时间: 2014-9-16 09:00
厉害，膜拜，祝比赛愉快

作者: daniel 时间: 2014-9-16 12:35
谢谢大家的鼓励，每年大多伦多地区都会有好几个马可跑，所以这次就从半马开始，就象我们常说的，快乐滑雪，快乐跑步！

作者: luvski 时间: 2014-9-16 17:32

daniel 发表于 2014-9-16 13:35
谢谢大家的鼓励，每年大多伦多地区都会有好几个马可跑，所以这次就从半马开始，就象我们常说的，快乐滑 ...

真没想到白白净净的你还能跑马拉松。佩服！

作者: 眯 时间: 2014-10-14 22:39
就这个周末啦，这两天休息好，补充碳水和水。预祝跑出好成绩，记得回来写写啊！

作者: daniel 时间: 2014-10-15 13:06
希望周末不要下雨

作者: daniel 时间: 2014-10-19 22:39
今早温度偏低，纠结了一下要不要穿长裤，一路上也一直在担心停车的问题，收音机里在说到处封路。好在一切顺利，唯一的状况就是起跑前我的耐克跑表联不上卫星，估计现场的用户太多，还是没经验，应该早点联好GPS的。所以开始只有随大流，跑出一段后，手表才工作正常。

作者: daniel 时间: 2014-10-19 23:01
听人说实际跑马会比平时训练跑得快，是所谓鸡血效应，想想看，路边有人为你加油助威，边上的跑友你追我赶，这可不比一个人孤独地跑在路上要有趣得多，不过我还是象平时那样听着音乐跑，但速度就比平时快了一些。
参加比赛，不用自己背水，不用等红绿灯，不用被挤在路边，宽宽的大路上，想在哪儿跑都可以，一个字形容自己的心情那就是爽。

作者: daniel 时间: 2014-10-19 23:25
快到湖滨大道转弯的地方有辛看到了已经折返回来的第一梯队，毫无悬念的是来自非洲的跑者，唉，遗传基因还是很重要滴。
俺这趟，觉得很快就跑完，没觉得有特别难过的时候（所谓的撞墙），也许半马就是这样吧，跑前俺的期望是100分钟以内，实际跑下来用了92:36，平均4:23/公里，也正是因为提前到达，家人错过了通过终点线的那一刻。这是第二个遗憾。好了明天再上图吧。

作者: daniel 时间: 2014-10-20 12:13

作者: daniel 时间: 2014-10-20 12:21
比赛的记时好象采用了NFC 的技术，号码牌后面有一个tag, 起跑，半程，以及终点都可以感应到，跑完后结果很快就出来。

作者: daniel 时间: 2014-10-20 12:26
下面是我的Nike GPS 的分时纪录，开始一段因为没联上卫星，没能记下来。

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