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标题: 送给各位瘾君子 [打印本页]

作者: stayhungry 时间: 2014-4-16 09:47
标题: 送给各位瘾君子
滑雪为什么会上瘾

为什么滑雪会成瘾呢？

从科学的角度来解释，人滑雪时处于失重的状态，瞬间高处而下，此时大脑会产生内啡肽或脑啡肽、多巴胺这些物质，让人产生愉悦感，渐渐地人就会产生依赖。其中，内啡肽或脑啡肽的效果非常接近于一种毒品——吗啡，可以调解情绪，如果人体的内啡肽或脑啡肽分泌增多，人会感到非常愉悦，并降低焦虑感，体会到一种安逸的、舒适的、平静的感觉。

内啡肽或脑啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味它们可以帮助人保持年轻快乐的状态。另外，多巴胺同时还有消除疲劳，抑制抑郁的作用，所以在上瘾的同时，还没感到有多疲劳。

　　生理学家认为，人体有一种奖励机制，当滑雪的运动动作带来愉悦的体验，一次次出现在大脑，大脑就会下达再次体验的命令，这就是致瘾性。

　　另外，经常进行滑雪运动，还可以有效抑制抑郁和减肥。

冬季，白领在写字楼里工作，接受阳光照射很少，一种叫做无羟色胺的物质分泌急剧减少，其分泌减少的后果就是使人容易患上抑郁症。而雪场的紫外线强烈，刺激人体大量的分泌无羟色胺。从而使人兴奋，抑制抑郁，心情舒畅。

　　人在滑雪时，身体还会产生一种叫做氢化可的松的物质，而它的出现可以让脂肪大量的燃烧。同时因为刺激和紧张，血液循环通畅，加上雪场湿度较大，皮肤得以充分的呼吸。

　　这些都使新陈代谢加快，滑雪者就会在不知不觉之中减肥。

　　难道这些物质只有在滑雪运动当中才会分泌吗？当然不是。

　　内啡肽或脑啡肽、多巴胺和氢化可的松在其他运动中也会产生，例如人一般在慢跑超过四十分钟的时候，疲劳感、疼痛感会逐步消失，这正是这些物质的分泌所带来的效果。而滑雪则是临高而下，瞬时的刺激，让身体分泌大量的内啡肽或脑啡肽、多巴胺和氢化可的松，分泌量大且时间短，只因面临的是在失重状态下的高度刺激、紧张，这就是滑雪与其他运动的区别所在。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2014-4-16 10:02
我服了，膜拜

作者: bullpower 时间: 2014-4-16 10:10
wow, i want to go ski now.....

>>人滑雪时处于失重的状态，瞬间高处而下，此时大脑会产生内啡肽或脑啡肽、

not true on noodle snow, haha, gotta go to terrain park next year LOL

作者: firehwak2018 时间: 2014-4-16 10:11
提个问题哈，有失重的感觉了是没Centered Stance 吧。脚底下没压力，没平台，才失重。

作者: snowrider 时间: 2014-4-16 10:29
本帖最后由 snowrider 于 2014-6-15 00:45 编辑

..........

作者: skii 时间: 2014-4-16 10:43
所以在坐的都没有老年痴呆和帕金森氏病。。。嗯。。。这篇文章好，得大力推广！

作者: lobomarino 时间: 2014-4-16 18:19
"冬季，白领在写字楼里工作，接受阳光照射很少，一种叫做无羟色胺的物质分泌急剧减少，其分泌减少的后果就是使人容易患上抑郁症。而雪场的紫外线强烈，刺激人体大量的分泌无羟色胺。从而使人兴奋，抑制抑郁，心情舒畅。"

我基本职能滑夜场，怪不得总是很抑郁。。。

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