同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛

标题: 关于小臂的内外旋来了！ [打印本页]

作者: bullpower 时间: 2013-9-8 20:47
标题: 关于小臂的内外旋来了！
正手击球的内旋，才能充分用到上肢小臂肌肉和爆发力，当然主要力量还是来自蹬转（毕竟胳膊拧不过大腿吗）。

这张图片很好的演示了正手挑球的准备
1. 手臂基本伸直，放松，抢高点，不要靠大臂从下往上挥，因为根本用不到，
只要抢到高点，就靠小臂，手指，手腕，就可以挑出又高又快的球。
2.这张图片展示了小臂内旋+手指发力前的准备角度和拍面，很清晰。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-9-8 22:17
太BT了

作者: b-p 时间: 2013-9-9 16:01
俺不旋了，这个扭法太危险

作者: Jeffzhang 时间: 2013-9-9 21:32
专家把脉里肖杰有详细示范，我觉得更易学。

作者: bullpower 时间: 2013-9-9 22:53

b-p 发表于 2013-9-9 16:01
俺不旋了，这个扭法太危险

俺同意，俺也快乐打球吧。。。俺怕给旋脱臼了。。。。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2014-5-17 11:50
楼主给解释一下

正手挑球和内旋击球的关系, 好不好?

作者: b-p 时间: 2014-5-17 16:04

KuoiGuaBoarder 发表于 2014-5-17 11:50
楼主给解释一下

正手挑球和内旋击球的关系, 好不好?

瓜瓜开始新课题了哈哈哈

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2014-5-17 21:17

b-p 发表于 2014-5-17 17:04
瓜瓜开始新课题了哈哈哈

嗯，毛球很好玩，有人喂球感觉更好

作者: bullpower 时间: 2014-5-17 21:33

KuoiGuaBoarder 发表于 2014-5-17 11:50
楼主给解释一下

正手挑球和内旋击球的关系, 好不好?

瓜瓜第一个问题就相当专业！赞一个！

抢高点抢前点，不用挥大臂，就是内旋+手指发力，就可以挑出球速快，够高够远的球！

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2014-5-17 21:37

bullpower 发表于 2014-5-17 22:33
瓜瓜第一个问题就相当专业！赞一个！

抢高点抢前点，不用挥大臂，就是内旋+手指发力，就可以挑出球速快 ...

正手挑球就是抢前点？

内旋就是抢高点？

作者: bullpower 时间: 2014-5-17 22:04

KuoiGuaBoarder 发表于 2014-5-17 21:37
正手挑球就是抢前点？

内旋就是抢高点？

尽量不抡大臂，就是抢高点抢前点

内旋发力和手指发力保证在不抡大臂的情况下，还能有爆发力把球挑的又高又远。
而且动作小，一致性好，球速快。

一旦抡了大臂，毕竟拍子要沉下去在抡上来，已经失去了前点和高点了。
得不偿失

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2014-5-18 08:40
大侠那反手咋整啊？

作者: bullpower 时间: 2014-5-18 09:32

KuoiGuaBoarder 发表于 2014-5-18 08:40
大侠那反手咋整啊？

反手挑球就是外旋加拇指发力

作者: smilefish 时间: 2014-5-18 10:06
内旋有点贵啊，稍微加点，就老断线。。。。。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2014-5-18 19:39

smilefish 发表于 2014-5-18 11:06
内旋有点贵啊，稍微加点，就老断线。。。。。

膜拜大侠

欢迎光临同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛 (http://skichinese.com/skichinese/)