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标题: Timing and coordination [打印本页]
作者: quoiguaski    时间: 2013-1-10 04:06
标题: Timing and coordination
本帖最后由 quoiguaski 于 2013-1-15 13:38 编辑

一个玄幻的神功， 艰难之处在于人类的语言无法表达， 就算是说的天花乱坠， 口吐莲花， 最后还是得问一句“you know....”来确认一下， 因为说者自己也觉得说不明白。

说不明白归说不明白， 能想明白其实也不错，感谢神，就算是一个不会滑雪的人， 大多数情况下一样可以一眼分辨出， 四级和布衣的差距， 这似乎就够忽悠了

美的东西是有共识的， 虽然由于背景文化的差异， 但是大多数时间这并不妨碍大家的认同。 窃以为好的Timing and coordination所造就的就是大家的共识， 精确的用力，旋转，伸缩和左右的摆动，给观者所带来的是赏心悦目的效果，给表演者也同样带来符合韵律的快感， 此正是滑雪之魅力所在。稍微引申一下（或者说偷换一点概念）， 再一条特定的坡道上， 一个恰当的速度与弧度的融合，大家会认为是和谐的， 走进去看看， 这个移动的东西（滑雪者）通过身体姿态的转换去匹配这样的场景会被大家认为是美。


对于滑雪来说， 美的（好的Timing and coordination）我觉得可以这么来形容： 简洁，流畅，圆润，优雅等。 你可能有自己的定义， 但是如果是闪电般的速度， 那不是休闲滑雪的追求； 如果是浪拍礁石的雄浑， 那你的身体可能会吃不消，在自己体能允许的基础上， 做出正确的选择。每次仰望身后的高山，你的感觉是征服还是顺应自然。仁者见仁，智者见智了。


大家有见过初学游泳的人吧， 特别是身体忒健壮的那种， 在池子里那个闹腾， 自己累得呼呼的， 结果出去半米不到， 原地不动的也不是没有。

大家上大学学泡妞的时候， 逛过舞池吧， 踩过人家脚吧， 倒在人家怀里的也不是没有。

有些人协调性天生的好， 没有上述经历也是可能的， 我属于运动天赋还行，协调性一般般的那种， 为了探索合着韵律的运动， 费了不少心思， 算是久病之人吧。

咱这坛子俺逛的比较多， 就好比街头下棋蹲旁边的臭棋篓子， 看了这些个日子， 作业都不用看， 我都可以闭着眼瞎说：

后坐啦，
内腿承重啦，
A腿啦
。。。。

您还真别说， 十有八九能给我蒙上， 嘿嘿。最后结论死蛋丝不好， 打回重练。


但是我觉得这个思路稍微改改

初上雪道之人，由于潜在的保护意识，后坐是通常状况， 但是具备下述条件以后：

1， 知道后坐重心的弊端
2， 成功体会到至少一次压住重心的过弯
3， 成功体验到通过离心力支撑，建立外腿支撑的内倾姿态
4， 知道身体需要不停转换来适应外力的变化

这个时候，是不是把目光放到 Timing and coordination上， 试图建立一个动态的死蛋丝比较好呢？


如果把学习滑雪之路用 塑一座雕像比喻， 死蛋丝好比开始大刀阔斧定型， T&C就是最后的打磨抛光了， 我并不支持初学者完全放弃T&C的思考， 我只是绝得大多数人做不到。而且滑雪具有风险性，在紧张情绪的作用下，T&C水准大降之人是大多数，所以回到完全放松的坡道上开始考虑和体会， 将身体中性位置变换到屁股挨着地，再变化回来， 再去陡一点的坡道验证一下， 如此迭代来学习滑雪， 我觉得是条正途。



练习的途径



我觉得不好的东西

Dry land （本来不想说， 还是说吧， 砖多了我闪[删]）



T&C 是一种韵律， 让你感受到合拍的快感， 无管的技术水平的高低， 你都会不时找到合适自己的旋律， 此正为滑雪之魅力所在。跟着感觉走， 别过于纠缠于技术的细节，或许是条捷径。

滑雪中韵律的变化很多， 对于处于特定技术层面的滑雪者来说， 也许只有一种速度和节奏是适合当下的雪况的，大弯悠扬如卡侬， 小弯节奏强烈如摇滚， 蘑菇更是快如饶舌。无需刻意逆流而为，合适自己就好。

随着滑雪者水平的提高， 越来越多的雪感积累， 滑雪者会开始尝试从被动的合拍到主动的控制旋律， 这是好几个飞跃构成的，外在 技术使用上看：

，
[maybe TBC]
作者: huntermichaelca    时间: 2013-1-10 08:25
你需要缴费
作者: lupo    时间: 2013-1-10 08:59
瓜瓜威武！！
作者: IntoTheWind    时间: 2013-1-10 11:11
貌似又错过了......
作者: 闹妈    时间: 2013-1-10 11:23
不是做吃的。。。。
作者: Phoenixtear    时间: 2013-1-10 11:38
据说pro skiers和advance skiers的最主要区别之一就是他们的time and coordination功力要高一筹
作者: vicboy™    时间: 2013-1-10 11:41
Phoenixtear 发表于 2013-1-10 11:38
据说pro skiers和advance skiers的最主要区别之一就是他们的time and coordination功力要高一筹 ...

和在洗手间的姿势有关吗？
作者: quoiguaski    时间: 2013-1-10 12:20
Phoenixtear 发表于 2013-1-10 11:38
据说pro skiers和advance skiers的最主要区别之一就是他们的time and coordination功力要高一筹 ...

这个吗，我觉的可以这么说：

我再展开一点点我的想法：

Adv和pro之间区别在于pro犯错的几率会更小， Pro更多的时候， stance是待在最佳的zone里面， Adv则需要一些纠错来弥补。
作者: Bingster    时间: 2013-1-10 12:58
vicboy™ 发表于 2013-1-10 11:41
和在洗手间的姿势有关吗？

有关，习惯才能成自然，就像以前听他们说，＂咱们作军人的，拉屎都要挺胸！＂。
我们就要说，＂咱们滑雪的，拉尿都要小腿压鞋舌！＂。:)))
作者: vicboy™    时间: 2013-1-10 13:13
Bingster 发表于 2013-1-10 12:58
有关，习惯才能成自然，就像以前听他们说，＂咱们作军人的，拉屎都要挺胸！＂。
我们就要说，＂咱们滑雪 ...

真理。膜拜大侠！
作者: 眯    时间: 2013-1-10 13:14
Bingster 发表于 2013-1-10 12:58
有关，习惯才能成自然，就像以前听他们说，＂咱们作军人的，拉屎都要挺胸！＂。
我们就要说，＂咱们滑雪 ...

卫生间重新装修，换蹲坑，时刻体会压鞋舌，看谁敢后坐~~~
作者: vicboy™    时间: 2013-1-10 13:24
眯 发表于 2013-1-10 13:14
卫生间重新装修，换蹲坑，时刻体会压鞋舌，看谁敢后坐~~~

2013年室内设计大奖得主就是你了。
作者: IntoTheWind    时间: 2013-1-10 13:32
眯 发表于 2013-1-10 13:14
卫生间重新装修，换蹲坑，时刻体会压鞋舌，看谁敢后坐~~~

注册一个“马桶滑雪教学法”，蹲坑练习算高级教法
作者: quoiguaski    时间: 2013-1-10 13:35
IntoTheWind 发表于 2013-1-10 13:32
注册一个“马桶滑雪教学法”，蹲坑练习算高级教法

把你家卫生间装修一下， 喷上双黑冲坡的背景， +大冷气， 然后开始收费服务， 顶着鞋舌撒尿的五毛， 跪着蹲坑的一块
作者: IntoTheWind    时间: 2013-1-10 13:50
quoiguaski 发表于 2013-1-10 13:35
把你家卫生间装修一下， 喷上双黑冲坡的背景， +大冷气， 然后开始收费服务， 顶着鞋舌撒尿的五毛， 跪着 ...

希望引进楼主量化Timing and coordination先进研究成果，正面装个kinet，量化分析Timing and coordination，并适当调整收费。

也算正正楼...
作者: vicboy™    时间: 2013-1-10 13:58
quoiguaski 发表于 2013-1-10 13:35
把你家卫生间装修一下， 喷上双黑冲坡的背景， +大冷气， 然后开始收费服务， 顶着鞋舌撒尿的五毛， 跪着 ...

要跟据学员的水平有不同级别的教练在现场示范和指导，纠正坏的姿势。。。。。
作者: StormRider    时间: 2013-1-10 15:28
瓜瓜搞出来的都是高级货
作者: quoiguaski    时间: 2013-1-11 10:57
StormRider 发表于 2013-1-10 15:28
瓜瓜搞出来的都是高级货

哎， 本来是想灌水玩的， 没想到又是正楼，又是老大视察， 非的硬着头皮上了， 这两分不容易啊
作者: IntoTheWind    时间: 2013-1-11 12:08
本帖最后由 IntoTheWind 于 2013-1-11 12:10 编辑

看见俩关键词，油管和大腿
作者: quoiguaski    时间: 2013-1-11 13:01
标题: Bob老师来了








作者: StormRider    时间: 2013-1-11 17:34
本帖最后由 StormRider 于 2013-1-11 17:35 编辑

今年流行内脚承重，瓜瓜再狗一下

最后一个图的第12不算内脚承重
作者: b-p    时间: 2013-1-11 17:55
就说是的，这内脚都没使上啊？！
作者: StormRider    时间: 2013-1-11 17:59
瓜瓜再看看PTMS 和 HH 有没有使内脚的图解，韩和狗日的派系也可以用
作者: quoiguaski    时间: 2013-1-11 18:30
StormRider 发表于 2013-1-11 17:59
瓜瓜再看看PTMS 和 HH 有没有使内脚的图解，韩和狗日的派系也可以用

好像只有在劳伦写的文章中见过
作者: quoiguaski    时间: 2013-1-11 18:39
从图上看，bob定义dt就是com出内脚轨迹
作者: vicboy™    时间: 2013-1-11 20:12
StormRider 发表于 2013-1-11 17:34
今年流行内脚承重，瓜瓜再狗一下

最后一个图的第12不算内脚承重

单说内脚受力会有误导，会令内腿站直。说内板内刃用力吧。



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