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标题: 韩国教练讲滑雪 [打印本页]

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-1 15:35
标题: 韩国教练讲滑雪
忘记了瓜瓜教头有没有上过这个片。我最进才开始注意。韩国教练的英文不太流利，我的英文也不好，看了十几二十次后，勉强自以为是的认为明白了一些，觉得有收获。想要看的话要有耐心反复看，注意细节。没有耐心的不要看，开心滑雪，不需想太多。

[youtube]KHERrKCTq5g[/youtube]

作者: Phoenixtear 时间: 2013-1-1 16:25
谢谢老大的新年大礼

作者: StormRider 时间: 2013-1-1 17:47
3‘17“ 亮点啊学习了，谢谢老大的新年礼物

作者: arooga 时间: 2013-1-1 17:56
他这个高速的滑法解说挺有意思

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-1 20:07
贴个视频很简单, 简单解说出视频的精髓, 不是我们这般宵小能做到了, 老大V5, 我这又要飞跃了

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-1 20:10
标题: 让东西文化碰撞一下. :)
[youtube]Kpl3KeUi7wA[/youtube]

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-1 20:19
本帖最后由 vicboy™ 于 2013-1-1 20:27 编辑

quoiguaski 发表于 2013-1-1 20:10

请教瓜瓜教头，有碰撞吗？我只觉得是强调的重点不同而已。
再看看仔细点，韩国教练说什么了？

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-1 20:23

vicboy™ 发表于 2013-1-1 20:19
请教瓜瓜教头，有碰撞吗？我只觉得是强调的重点不同而已。

好吧, 不算碰撞, 整体感觉东方会更细腻一些, 双轴的概念, initial inside ski的解释啊, 我更愿意听东方的.

当然看着视频看西方人说, here, there, 也能理解, 但是思维就很难进去了

作者: skisnowboardca 时间: 2013-1-2 08:15
thanks for sharing , like this music~

作者: firehwak2018 时间: 2013-1-2 08:19
韩国的技术是基于他们的技选赛的。他们每年会有技选赛，评判标准有速度，表现（performance），以及动作质量。其中他们最在乎的是滑降速度。项目有各种大中小弯，猫跳moguls等等。

04年以前他们的技术是非常西化的，强调early edging, outside ski dominant， counter等等要素。但后来他们的自己风格技术逐渐脱离出来，新技术更强调速度，更适合他们国家的雪况和雪道。

比如这个，他们在一部分阶段内脚承重，认为这样能帮助COM 更深入这个弯，速度更快。

作者: jluo 时间: 2013-1-2 09:03
本帖最后由 jluo 于 2013-1-2 09:07 编辑

quoiguaski 发表于 2013-1-1 20:10

好东西

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-2 10:09
这东西真不好搜

http://www.apsi.net.au/media/2286/winter_2011_snowpro.pdf

作者: chalpha 时间: 2013-1-2 10:20

quoiguaski 发表于 2013-1-2 10:09
这东西真不好搜

好东西，辛苦了
看了下发现居然里面没有讲加拿大的技术？

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-2 10:36

quoiguaski 发表于 2013-1-2 10:09
这东西真不好搜

瓜瓜万岁万岁万万岁！你现在就上市吧，然后再娶个韩国小三。

作者: IntoTheWind 时间: 2013-1-2 10:49

firehwak2018 发表于 2013-1-2 08:19
韩国的技术是基于他们的技选赛的。他们每年会有技选赛，评判标准有速度，表现（performance），以及动作质 ...

瓜瓜你仔细读读韩国人的理念，暗合了你的逐渐加力，推迟engagement，以保持灵活性。
不过他们更加前进了一步，直接踩在内脚上了。

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-2 10:51

chalpha 发表于 2013-1-2 10:20
好东西，辛苦了
看了下发现居然里面没有讲加拿大的技术？

澳洲的标准本身就跟加国相同， Rotary=Pivot，它们没有 Timing & Coordination。我也认为这是一个很虚的神功，也许我还没达到理解的境界。加国这几年没有什么突出的新意。反而其它国家有一些不同的想法。

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-2 11:43

IntoTheWind 发表于 2013-1-2 10:49
瓜瓜你仔细读读韩国人的理念，暗合了你的逐渐加力，推迟engagement，以保持灵活性。
不过他们更加前进了 ...

忍不住，偷偷读了一遍，你这总结的比我想像的还要好

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-2 11:57

quoiguaski 发表于 2013-1-2 10:09
这东西真不好搜

刚把日本和韩国部分看了，非常有新意。

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-2 12:04
这些个理念应该归功于火鸟同雪，俺受之不武。

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-2 12:29

quoiguaski 发表于 2013-1-2 12:04
这些个理念应该归功于火鸟同雪，俺受之不武。

那就你们俩个分享2013诺贝尔滑雪搜索奖吧。

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-2 13:10
我看完了。最后的结论是这些都不如像一个球滚下去的自然。

作者: IntoTheWind 时间: 2013-1-2 14:36

vicboy™ 发表于 2013-1-2 11:57
刚把日本和韩国部分看了，非常有新意。

vicboy™ 圣诞节和上周六试过。觉得很容易出现A腿，理论上我知道为什么。未必这理论不对，只不过自有坏习惯，加上功力不够。

老大威武

他这个要内脚外刃，倒向山下，得多少年功夫！

很好奇他们怎么训练新手的？

作者: c_sea 时间: 2013-1-2 14:44
本帖最后由 c_sea 于 2013-1-2 14:48 编辑

quoiguaski 发表于 2013-1-2 10:09
这东西真不好搜

唉呀，我释然。瓜瓜万岁！万岁！

ScreenHunter_38 Jan. 02 14.16.jpg (58.02 KB, 下载次数: 60)

ScreenHunter_39 Jan. 02 14.40.jpg (81.24 KB, 下载次数: 59)

ScreenHunter_39 Jan. 02 14.16.jpg (59.57 KB, 下载次数: 58)

作者: StormRider 时间: 2013-1-2 14:46
好看

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-2 14:50
这些天来市场推广不顺，看来还是产品不对，这个买钱前景应该不错

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-2 15:37

quoiguaski 发表于 2013-1-2 14:50
这些天来市场推广不顺，看来还是产品不对，这个买钱前景应该不错 ...

有治不好得病，就有卖得了的药。

你不看化妆品卖了上百年，女人还是一个个肌肤苍老，新的化妆品照样一个接一个的上。

你要不要换个新的市场部经理？

友情提示：你要是把所有的药都吃下，你会x掉的。

作者: IntoTheWind 时间: 2013-1-2 16:32

quoiguaski 发表于 2013-1-2 10:09
这东西真不好搜

荷兰人的训练方法有意思，想像你站在卡车的方向盘上。
长短腿 -> more inclination instead of angulation, 减少受伤，加快学习进度

作者: chalpha 时间: 2013-1-2 17:52

c_sea 发表于 2013-1-2 14:44
唉呀，我释然。瓜瓜万岁！万岁！

carving时的A frame由angulation造成，只要两板立刃角度一致，外板承重都没有问题。
德国人的示范可以在大腿和上身的折角看出较大的angualtion.
如果hip angulation过小，inclination同时过大，形成的A frame实际是内腿承重了。

作者: c_sea 时间: 2013-1-2 18:23

chalpha 发表于 2013-1-2 17:52
carving时的A frame由angulation造成，只要两板立刃角度一致，外板承重都没有问题。
德国人的示范可以在 ...

谢谢解释，当时我滑的时候就是追求大角度的Angulation , 外板承重是没问题的，那样滑的爽呀。再次释然释然。

作者: chalpha 时间: 2013-1-2 18:30

c_sea 发表于 2013-1-2 18:23
谢谢解释，当时我滑的时候就是追求大角度的Angulation , 外板承重是没问题的，那样滑的爽呀。再次释 ...

呵呵，我没那个意思。
我们这边小RACER挺多，AFRAME看多了，自己练练也就琢磨出这个原因了。

作者: c_sea 时间: 2013-1-2 18:55
再来一张，都是Carving的

作者: skisnowboardca 时间: 2013-1-2 18:59
A 腿和老大们万岁！！

作者: chalpha 时间: 2013-1-2 19:06
我也跟风来张自己的

作者: StormRider 时间: 2013-1-2 19:07
本帖最后由 StormRider 于 2013-1-2 19:12 编辑

skisnowboardca 发表于 2013-1-2 18:59

A 腿和老大们万岁！

你和老大都是坏人：坏就坏在万岁上

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-2 19:17
我说这两天眼皮咋老跳呢

作者: c_sea 时间: 2013-1-2 19:19

skisnowboardca 发表于 2013-1-2 18:59
A 腿和老大们万岁！！

小妮子，我还得澄清一下，我说的是Carving 的时候的 Aframe，我现在还不能确定它是不是个问题需不需要改进，想弄清楚一点。不Carving 的时候出现A肯定是不对的。

作者: c_sea 时间: 2013-1-2 19:26
chalpha http://www.epicski.com/a/effects ... ents-on-the-a-frame

chalpha，读完这篇文章，我想我有点明白了。先吃饭，回头再说我的想法。

作者: IntoTheWind 时间: 2013-1-2 19:34
本帖最后由 IntoTheWind 于 2013-1-2 19:41 编辑

chalpha http://www.epicski.com/a/effects ... ents-on-the-a-frame

很好的文章，基本详解了steering，包括为啥要用leg steering，以及nate说的内脚要承重才能steering。
也解释了hockey stop A腿的原因。

可是没解释carving的A腿问题吧？

你的Angulation解释倒是更合理一点

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-2 20:20
这位Bob滑的不错, 就是话说得实在是罗嗦, 实在是follow不下去了, 快赶上molly啦

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-2 20:24
本帖最后由 quoiguaski 于 2013-1-2 20:39 编辑

[--flash]http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=17548757[/flash--]

[youtube]raN2DIWzv7o[/youtube]

西海大侠要是有心得, 一定给俺用中文解释,解释

作者: Bingster 时间: 2013-1-2 20:50

c_sea 发表于 2013-1-2 18:55
再来一张，都是Carving的

Wide Stance Carving 是会A-Frame了，Narrow Stance Carving 就不会A-Frame

作者: StormRider 时间: 2013-1-2 20:52
老大的原贴可不是讲什么A不A的，歪楼要扶正。

作者: lulu 时间: 2013-1-2 21:13
老大还是大概给划个重点，别光佛渡有缘人那

作者: c_sea 时间: 2013-1-2 21:24
本帖最后由 c_sea 于 2013-1-2 21:42 编辑

c_sea 发表于 2013-1-2 19:26
chalpha http://www.epicski.com/a/effects ... ents-on-the-a-frame

这篇文章很好。不是好在他了解释A Frame, 而是好在他解释了Rotary  Movements和关节的关系。  我试着结合我自己的滑行讲讲我的理解，
这篇文章讲了四种Rotary Movements（ Rotation， Counter-Rotation， Blocking Pole Plant， Independent Leg Steering  ）, 和三个关节（韩国人把肩膀算第四个关节，我们先不谈韩国流）- 踝关节，膝关节，髋关节。四种 Movements 里面Blocking Pole Plant 是一个组合（虚拟神功），不做单独讲解。

他的解释是如果用Rotation movement来初始Turn（就是上身带动下身），  容易产生A Frame，有兴趣的自己读去。不过我想这主要还是针对初级滑雪者讲的。我想结合他的描述来说说我对Carving 的看法。

先简单说说他的描述，
在Turn 的初始阶段，如果用Rotation，很容易让膝关节转动，但是却让髋关节离开Skis，阻止Angulation的产生。
在Turn 的初始阶段，如果用Counter Rotation, 非常容易转动屁关节，其实就是让就是屁屁往下坐下去，但是这个动作却阻止了膝关节的扭动。
如果用 Independent Leg Steering ，两个脚用不同的转轴，所有关节都很容易的扭动（我还没参透这个意思，还要想想）。

在 Carving的时候，尤其深度 Carving的时候，我认为就是要把屁屁拼命往雪地上压的时候，这个时候需要大角度的 Angulation，通过上面的描述，如果把屁屁下压，最能做到的就是Counter Rotation。（现在明白了为什么很多Carving,Racing都要讲解很多Counter Rotation )但是这时候膝关节被锁住，扭不动了，所以产生A是很自然的。

通过上面的几个深度Carving 的图片都是体现了Counter Rotation 的，包括本人不自量力的截图，以及在我的作业里回答V大的时候我说我的身体和眼睛都看着山下，其实是不自觉的使用了Counter rotation 来压屁屁，加大了Angualtion的力度。当然， A也就出现了。

A能不能改？其实是可以改的， V老大上次教我在下Fall line的时候，主动的转动上体，其实是完全对的，转动上体带来的后果就是让膝关节能够转动。他还让我山上脚往外转动，其实就是体现了本文里面的Independent Leg Steering，就是两个脚要有不同的转轴。

就算是能改，但是我目前还没有结论A在Carving里面算不算毛病，不过我个人倾向于不算毛病，只是使用不同的技巧（有意或无意）产生不同的后果而已。

作者: IntoTheWind 时间: 2013-1-2 22:09

c_sea 发表于 2013-1-2 21:24
这篇文章很好。不是好在他了解释A Frame, 而是好在他解释了Rotary Movements和关节的关系。我试着结 ...

Independent Leg Steering，我的理解，一支脚撑住，另一只脚才能独立旋转而不带动身体转动。
所以单脚站立是不行的，所以回到了Nate说的，steering需要内脚承重。

作者: c_sea 时间: 2013-1-2 22:30
本帖最后由 c_sea 于 2013-1-2 22:47 编辑

quoiguaski 发表于 2013-1-2 20:24
[--flash]http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=17548757[/flash--]

录像很好啊，句句真言。老实说，我从来没有在CSIA学到任何Mogul 的本事，在害怕课俱乐部学过3堂课，教练是个二级，现在回头看来他的Mogul不如我现在的水平，虽然他人很好，可惜我没学到值得我回味的东西。我完全是在网上看文章，看录像，然后猫狗帮一班人或正确或错误的口头指导，然后利用BM或Glen Eden简陋的条件练习。野路子出身。

我个人的体会跟这个录像里面完全一样，第一条就是 Short radius turn。没有一个好的 Short Radius Turn 去玩猫狗是我不能想象的。去年我发现我处理更陡的猫狗不力，我认为是我在陡坡上的short radius turn 不够稳定，所以去年没怎么练Mogul，大部分时间在双黑单黑上练小Turn了。但是季末的效果却是显而易见的。真的是功夫在猫外。

小Turn 频率越快越好。猫狗帮的理论是如果你的Turn 转得比猫狗的频率还快还密集，猫狗其实就是平地。

今年我会将路线改进一下，跟录像里面讲的，要懂得选择不同的路线，尤其在陡坡上应该选择一些兰线来控制速度。我过去走的都是流水线（红线），就是最难的一条线。其实在陡坡上，不应该一直走流水线的。

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-2 22:52

c_sea 发表于 2013-1-2 22:30
录像很好啊，句句真言。老实说，我从来没有在CSIA学到任何Mogul 的本事，在害怕课俱乐部学过3堂课， ...

我没过啥世面，我甚至没见过阿慢滑过，唯一一次震撼我的花蘑菇是两位csia的教练

当时我和轻骑大侠坐在缆车上，缆车下是条双黑冰蘑菇，这两个教练一直站那里讲话，不敢下。

我还记得当时我给轻骑大侠说，看来这坡不能滑，牌牌都不敢下

话音刚落，我吓尿了，人家以飞快的速度，海豚下去了，每个turn都如此，而且跳的很高

我夜郎了啊，好在脸丢轻骑大侠那里了，不打紧

作者: Brady 时间: 2013-1-2 22:55
虽然还看不懂，但是好像是很有营养的贴子。

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-2 22:59

Brady 发表于 2013-1-2 22:55
虽然还看不懂，但是好像是很有营养的贴子。

看清楚再说吧。有的营养药品是乱吹骗人的，说不好吃了还有负作用。

作者: jluo 时间: 2013-1-2 23:03

vicboy™ 发表于 2013-1-2 22:59
看清楚再说吧。有的营养药品是乱吹骗人的，说不好吃了还有负作用。

老大这句是重点，大家应该细细咀嚼

作者: Brady 时间: 2013-1-2 23:48

vicboy™ 发表于 2013-1-2 22:59
看清楚再说吧。有的营养药品是乱吹骗人的，说不好吃了还有负作用。

谢谢v老大指点，我尽量选择我能消化的营养品。

作者: bullpower 时间: 2013-1-2 23:56
这篇文章也请置顶加精吧，现在我看不懂，过两年在看一遍，别沉了。

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-3 07:49
其实我也不知道哪些营养补品是真正有益的。我平常还是多吃水果蔬菜。

作者: firehwak2018 时间: 2013-1-3 08:05

IntoTheWind 发表于 2013-1-2 22:09
Independent Leg Steering，我的理解，一支脚撑住，另一只脚才能独立旋转而不带动身体转动。
所以单脚站 ...

我也是在纠结这个问题，没有个支撑点完全独立扭转双腿是不可能的。但靠脚尖点地似乎也能做到。

作者: IntoTheWind 时间: 2013-1-3 09:36

firehwak2018 发表于 2013-1-3 08:05
我也是在纠结这个问题，没有个支撑点完全独立扭转双腿是不可能的。但靠脚尖点地似乎也能做到。 ...

单脚尖点地扭转，也会带动身体转或反转。幅度小的时候不明显。
也许我们讨论的这些各种方式steering，把事情复杂化了。
也许脚后跟微微加点力，啥steering都搞定了。

空谈没用啊，实践了才知道。

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-3 09:57
标题: 十分好的片子
http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=17548757

作者: jluo 时间: 2013-1-3 09:57
你们两个一起滑雪不就行了

作者: chalpha 时间: 2013-1-3 13:35

IntoTheWind 发表于 2013-1-2 19:34
很好的文章，基本详解了steering，包括为啥要用leg steering，以及nate说的内脚要承重才能steering。
也 ...

pure carving需要较大的COUNTER ROTATION，故会有A 的现象，我是这么理解的

作者: chalpha 时间: 2013-1-3 13:49

c_sea 发表于 2013-1-2 21:24
这篇文章很好。不是好在他了解释A Frame, 而是好在他解释了Rotary Movements和关节的关系。我试着结 ...

你吃完饭我这边已经深夜了。

欧洲这边对CARVING的路数和北美不太一样，比较偏竞技，讲究反拧和比较大的ANGULATION，奥地利的不用说了，你贴的SOFA SKI SCHOOL的DRILL直接就内手臂指向外板，反拧程度及其大。

意大利的例子：
http://www.youtube.com/watch?v=h57l2VtogJo
这个视频33秒开始的大弯，也是counter rotation+angulation，形成的a frame.

这样的CARVING弯大，对力量的要求很高，我觉得可能因为这个原因，在北美的系统所滑的CARVING会多用ILS，这样对力量的要求不是很高，而且是逐渐发力收力的，更适合大众。

作者: jluo 时间: 2013-1-3 14:01

quoiguaski 发表于 2013-1-3 09:57

got this on youtube?

作者: StormRider 时间: 2013-1-3 19:04
这两天很受教育，从韩国队主教练开始到同雪网的主帅们侃侃而谈的收尾，我快良莠不分了，所以我一个都不吃，怕中毒。

作者: vicboy™ 时间: 2013-1-3 22:21

StormRider 发表于 2013-1-3 19:04
这两天很受教育，从韩国队主教练开始到同雪网的主帅们侃侃而谈的收尾，我快良莠不分了，所以我一个都不吃， ...

不尝尝？也许有一个是灵丹妙药，你一吃就升天。

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-3 22:45
标题: 反正楼歪了, 不是我的错
本帖最后由 quoiguaski 于 2013-1-4 21:02 编辑

[^_^flash]http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=18344164[/flash]

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-3 22:51
标题: 这鲍勃真能整, 服了
http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=21849674

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-3 22:57
标题: 这个可以买钱了
http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=19554601

太多了, 不贴了, 洗洗睡了

作者: quoiguaski 时间: 2013-1-3 23:33
标题: 这也是BOB说的
http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=6495732

作者: StormRider 时间: 2013-1-3 23:37

quoiguaski 发表于 2013-1-3 23:33

瓜瓜万岁万万岁

作者: JamesBond 时间: 2013-1-4 00:24
这个系列好，要多看几遍回味。

作者: firehwak2018 时间: 2013-1-4 08:48
Bob Barnes 的文章很有营养~

作者: IntoTheWind 时间: 2013-1-4 13:04
本帖最后由 IntoTheWind 于 2013-1-4 13:33 编辑

quoiguaski 发表于 2013-1-3 23:33

----------------- Read at Your Own Risk ----------------------------------

既然放任歪楼了，就继续歪. 这年头，就是A腿和steering能抓眼球。

转一篇详解steering的，”Perfect Turns By Bob Barnes“
http://www.epicski.com/a/perfect-turns-by-bob-barnes

序言: 转弯和刹车是两码事, 不要搞混了. 虽然你中有我, 我中有你.

摘要：
1. 完美弯是去你想要去的地方，而不是避开你不想去的地方.
2. 完美弯要用正能量, 避免负能量
3. Tipping是正能量
4. Steering是主要的正能量.
- Independent Leg Steering，内脚先行, 外脚跟随. 据说很简单的, 把内脚尖指向转弯方向就成.
5. 重量转移无需关心, 自然而然就发生了.
- 特意先转移重量到外脚, 是负能量.
- 双脚都要承重
- 单脚平衡能力必须练
- 打滑就像开车drifting，是负能量。必要时也可以用。
6. 轻点内pole, 增加点小小正能量.
7. 始终踩在甜点上(sweet spot), 不要过分前压脚尖,也不要压脚跟.

总结: steering很简单, 就是内脚尖先动.

结论: 完美弯是目标之一，不是所有目标。心中无雪, 任意驰骋.

----------------- Read at Your Own Risk ----------------------------------

作者: StormRider 时间: 2013-1-4 14:46
本帖最后由 StormRider 于 2013-1-4 14:54 编辑

xinxinqi 既然老大说是营养品,我们要好好尝尝.有原文吗? 发表于 1 小时前

你老兄今天喝了几杯，看着原文还在找原文

作者: StormRider 时间: 2013-1-4 14:48

xinxinqi 既然老大说是营养品,我们要好好尝尝.有原文吗? 发表于 1 小时前

你老兄今天喝了几杯，看着原文还在找原文

作者: skisnowboardca 时间: 2013-1-5 05:15
真佩服我自己啊，如滔滔江水

2012年我就知道党中央将下达当季流行内腿承重和A腿，当时还是美好愿望，没想到这么快就实现了！！想起了电影里的一句话，在加拿大还是美国总有愿望实现的时候：）当时lulu还批判我是王洪文之类的，乱猜中央精神

作者: Phoenixtear 时间: 2013-1-5 23:14
我还是先把加拿大滑法学精了再说。韩国日本的滑法没什么不对，但是毕竟我们所能接触的仅仅只是有限的几个video而已。没有教练的实地指导，没有这个环境，如果只是看两个vedio就自己跟着模仿，十有八九会练岔。

作者: jluo 时间: 2013-1-5 23:23

Phoenixtear 发表于 2013-1-5 23:14
我还是先把加拿大滑法学精了再说。韩国日本的滑法没什么不对，但是毕竟我们所能接触的仅仅只是有限的几个vi ...

小辟上段录像吧

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2013-2-2 12:10
标题: 听不懂, 也看不懂, 急人
[youtube]-IjQEfUnO9M[/youtube]

[youtube]FnsgNaE8ssY[/youtube]

作者: vicboy™ 时间: 2014-1-6 14:27
重温了大侠们的高论。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2014-1-6 14:38
常读常新, 又有了新的发现.

作者: vicboy™ 时间: 2014-1-6 14:40

KuoiGuaBoarder 发表于 2014-1-6 14:38
常读常新, 又有了新的发现.

我发现quoiguaski不见了。你发现什么了？

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2014-1-6 14:45

vicboy™ 发表于 2014-1-6 14:40
我发现quoiguaski不见了。你发现什么了？

我发现韩国教练的滑雪思想充分体现了亚洲人的教育特色, 大人对小孩的教育插手太多.

滑雪也是一样, 都过了neutral, 原来的外脚还不放心, 要帮新的外脚initial一哈, 这样心里就踏实了

作者: luvski 时间: 2014-1-6 15:03

c_sea 发表于 2013-1-2 23:30
录像很好啊，句句真言。老实说，我从来没有在CSIA学到任何Mogul 的本事，在害怕课俱乐部学过3堂课， ...

多谢老大把这个帖子翻出来。

昨天你带着我们几个人玩小回转受益匪浅。谢谢！

作者: cat 时间: 2014-1-6 15:18
这理论跟泡菜一样，杠杠的，还能防治H1N1，求老大示范真相

作者: cat 时间: 2014-1-6 18:04

vicboy™ 你带你的马桶来，我给你示范。发表于 2 小时

往山下倒那是狼牙山五壮士。我们马桶派讲究的是坐稳喽，centered and mobile, feel balanced at all time, use all joints，然后才发力

作者: c_sea 时间: 2014-1-7 14:43

luvski 发表于 2014-1-6 15:03
多谢老大把这个帖子翻出来。

昨天你带着我们几个人玩小回转受益匪浅。谢谢！ ...

更正一下，第一不是小回转是Short Radius Turn。第二不是带，是一起滑。很开心一起滑，就是时间太短了。

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