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标题: 今天蹦床了吗 [打印本页]

作者: ouer2010 时间: 2012-11-25 19:03
标题: 今天蹦床了吗
本帖最后由 ouer2010 于 2012-11-25 19:05 编辑

今天终于站着做出前空翻了。虽然成功率还是不高，但感觉没有以前那么难了。希望下一次去可以掌握到落地的时机和感觉。

爆料一下，大半年不见小p，又减了30，40榜，从帅哥变成了超级帅哥。今年和他一起滑雪的美女有福了。167找他做教练估计生意会很火爆。要做他学生最好提早预订

作者: b-p 时间: 2012-11-25 20:00
减30，40磅？？？那板子不得全换了?

作者: ouer2010 时间: 2012-11-25 22:19
这就不知道了。他上年雪季前也减了30几榜

作者: quoiguaski 时间: 2012-11-25 22:25

求真相

作者: smellfish 时间: 2012-11-25 22:28
恭喜两位

作者: bullpower 时间: 2012-11-25 22:44
这个我也听说了，听说用的是大级别举重/柔道等重竞技项目减体重的狠招 - 就是蒸桑拿，但在这里叫热瑜伽。。。。。。

作者: skisnowboardca 时间: 2012-11-26 08:04
恭喜两位。Michael的平衡能力也超好，不做瑜伽可惜了：）我已经帮小P, 六月，lulu构思了明年的一个画面：在一个深山老林里，一束光线把一堆绿植物点亮，一只凤凰飞过清脆地叫了一声，三位瑜伽人鱼贯头倒立，小P，六月在两旁头倒立后，腿盘莲花，lulu两腿180度放在两座莲花上，三人闭眼打坐，整个深林只有平静缓慢海浪般的呼吸声，树梢一只猴子打酱油路过。。。

说真的，他们几乎就快做到了。。。腹肌啊腹肌！

作者: ouer2010 时间: 2012-11-26 10:35

bullpower 发表于 2012-11-25 22:44
这个我也听说了，听说用的是大级别举重/柔道等重竞技项目减体重的狠招 - 就是蒸桑拿，但在这里叫热瑜伽。。 ...

其实玩蹦床的运动量也很大，而且可以练到全身的肌肉。不过运动量实在太大了，所以不太适合年纪太大的人。那里的小朋友身材都巨好，很有肌肉。但年纪大的很多都不行了

作者: skisnowboardca 时间: 2012-11-26 19:43
我想也是，动态中寻找平衡，肌肉们都紧张起来才行。对滑雪真是大有帮助，年轻真好！！
那些瑜伽的静态平衡也需要肌肉的工作。支撑身体贡献最大的就是腹肌了，当然其他的core musles 们也都要做贡献，滑雪也需要腹肌支撑才会有好的form 吧？

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