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标题: bp的2012雪季作业 [打印本页]
作者: b-p    时间: 2012-3-8 09:08
标题: bp的2012雪季作业
本帖最后由 b-p 于 2012-3-8 11:26 编辑

仅以此作业给去大白延长雪季和留守对雨空叹的同雪们。别忘了还有作业要批，脉要把。

看这接下去的天气，估计俺的第三个雪季基本就这样结束了。于是就从里到外的艳羡去大白的同雪们。祝他们快乐安全的吃好喝好滑好。

这个雪季的目标就是解决超宽站姿和山下脚承重的问题，第一个貌似解决的还可以，第二个有点改善但还远远不够。

三个雪季过去了，点点滴滴都成了回忆，如果2012没有变成永恒，那就下个雪季继续努力了。

[youtube]eCB2-glyQ50[/youtube]
作者: 含雪    时间: 2012-3-8 09:11
赞一个！
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 09:39
进步相当巨大, 把脉方法俺也吐血推荐了, 你自己把吧.
作者: bullpower    时间: 2012-3-8 09:58
本帖最后由 bullpower 于 2012-3-8 10:00 编辑

滑的好！
颇有你师傅的风采，连滑雪服都很像，每次看你录像都觉得是蒙城老大滑雪退步了印象
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 10:03
回复 4 # bullpower 的帖子

我觉得bp进步下去,会是nate的样子.
作者: luvski    时间: 2012-3-8 10:49
进步巨大，窄一看以为是蒙大。
作者: jluo    时间: 2012-3-8 10:57
膜拜一下大侠
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 10:59
luvski 发表于 2012-3-8 10:49
进步巨大，窄一看以为是蒙大。

您这别跟着牛劲起哄啊, 难道没有发现BP同雪也在进军小电影事业嘛?
还不赶紧给把把脉?
作者: 闹妈    时间: 2012-3-8 11:16
b-p 发表于 2012-3-8 09:08
仅以此作业给去大白延长雪季和留守对雨空叹同雪们。别忘了还有作业要批，脉要把。

看这接下去的天气，估计 ...

三个雪季就滑得这样好了！厉害！
作者: bullpower    时间: 2012-3-8 11:50
quoiguaski 发表于 2012-3-8 10:59
您这别跟着牛劲起哄啊, 难道没有发现BP同雪也在进军小电影事业嘛?
还不赶紧给把把脉?
...

没觉得有很明显的A FRAME。

我的观点是：
１）现在没必要一帧一帧地找A腿，那是LVL２以上要干的。
２）出现A腿是提高的必经之路，随着EDGING的提高，必定会需要调整两膝的角度，
       没熟练之前，是很有可能会找到A腿的。如果没有EDGING或很小，A腿确实不容易出现。

我觉得一个滑雪者如果一直都没A腿，要不就是天才，要不就在EDGING方面没提高。。。。
当然，如果一直有A腿（比如像我），则肯定不是天才，也不一定就是一直在提高。。。哈哈
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 12:13
回复 10 # bullpower 的帖子

如果不是急功近利拗造型的话, A腿是永远不会出现的.
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 12:26
我怎么听见背景有人在幸灾乐祸的说:

这次会不会摔, 摔!摔!摔!

这谁这么缺德啊~~~
作者: ski167    时间: 2012-3-8 12:40
本帖最后由 ski167 于 2012-3-8 12:43 编辑

我猜bp滑雪很认真，跟着R大滑，又有瓜瓜高级助理，不进步很难啊。都是同样的技术问题，个人程度不同罢了。快乐滑雪又有进步，要狠赞一个！
作者: xinxinqi    时间: 2012-3-8 12:48
感觉BP不止滑三季,他是坛子里的老人呀.
作者: StormRider    时间: 2012-3-8 13:52
在飞机上耳根就发烫

刚到温哥华，我来辟谣地说
我只在 bp    刚雪滑学的时候给了下参考意见， 好像只有一次还是两次， 后来全靠他自己

嗯， 进步巨大，以后多去几次小白山就更牛了
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 14:00
回复 15 # StormRider 的帖子

平安抵达哈, 下午开滑不?
作者: StormRider    时间: 2012-3-8 14:02
quoiguaski 发表于 2012-3-8 14:00
回复 15 # StormRider 的帖子

平安抵达哈, 下午开滑不?

还在温哥华等联机， 今晚开滑暖脚
作者: 阿慢    时间: 2012-3-8 14:17
在卡尔加里为BP喝彩。。。
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 14:40
本帖最后由 quoiguaski 于 2012-3-8 14:40 编辑

回复 18 # 阿慢 的帖子

BP上个作业， 全国人民从西到东， 不断发来贺电， 看是真的是 灰常NB
作者: flake    时间: 2012-3-8 14:58
三个雪季就滑得这样好了！厉害！
作者: 面条雪    时间: 2012-3-8 15:02
quoiguaski 发表于 2012-3-8 13:13
回复 10 # bullpower 的帖子

如果不是急功近利拗造型的话, A腿是永远不会出现的. ...

瓜瓜老实交代，你是不是混进程序猿里的文科男？
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 16:17


我来证明一下我早上说的话。
作者: ouer2010    时间: 2012-3-8 17:11
漂亮，进步很大啊
作者: devilsponge    时间: 2012-3-8 20:01
好了， 本地， 外地的大佬和首长们都远游了， 人民可以当家做主了， 我来把脉把起来
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-8 20:05
把脉沙发
作者: devilsponge    时间: 2012-3-8 20:18
不知道bp自己有没有感觉， 视频上看左转比右转流畅， 原因可能是右转时候外脚（左脚）没跟上。 如果右转能找到左转一样感觉， 就更棒了。
作者: StormRider    时间: 2012-3-8 22:38
家中的雪业交给海绵老弟还是放心地
作者: snowfox    时间: 2012-3-8 23:01
其实bp的三个雪季滑的是不多的，至少第二个雪季就只滑了十次，能滑成这样不容易。
作者: b-p    时间: 2012-3-9 00:12
devilsponge 发表于 2012-3-8 20:18
不知道bp自己有没有感觉， 视频上看左转比右转流畅， 原因可能是右转时候外脚（左脚）没跟上。 如果右转能 ...

恩，上个雪季后半段的时候发现这问题，至今还没找到解决办法，向右侧转的时候内脚(右脚）常常吃力，具体原因也不知道是左脚没跟上，还是身体没跟上，或是身体倒的太快？反正时不时地就有重心突然压在内侧脚的情况出现。轻则身体晃一下，重则人就直接飞出去了。急需药方。
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-9 13:59


你的小脑不信任你的左腿， 想让它办法信任它。
作者: b-p    时间: 2012-3-9 15:17
quoiguaski 发表于 2012-3-9 13:59
你的小脑不信任你的左腿， 想让它办法信任它。

大小脑之间的联系不好建立
作者: Phoenixtear    时间: 2012-3-11 22:15
Bp，和09/10年的录像比起来你的进步非常大。现在你需要work on的就是reinforce your outside ski dominant!!!
根据这个录像看，你已接近或达到一级教练水平，建议有空可以去试下
作者: rockyroc    时间: 2012-3-12 00:46
赞！蓝道上滑得很好啊，蘑菇是刚开始吧？不过一级反正不考蘑菇。
作者: b-p    时间: 2012-3-12 22:18
StormRider 发表于 2012-3-8 13:52
在飞机上耳根就发烫

刚到温哥华，我来辟谣地说

第一个雪季至少就和你滑了5次，开始的三次都是在你严格知道下完成的，第四次是在大雾里拍录像，还有lupo，fox。那天也不知道被你们领到了什么道上去了，遗憾的是至今没看到那次的录像，那可是俺第一次录像。第五次是期中考试的时候，所以应该还算是入了师门的，可是后来因个人原因，跟不上师傅的脚步了，也就不敢在提这事了哈。惭愧啊。不过俺一直都是按照csia的体系练习的说。
作者: b-p    时间: 2012-3-12 22:26
Phoenixtear 发表于 2012-3-11 22:15
Bp，和09/10年的录像比起来你的进步非常大。现在你需要work on的就是reinforce your outside ski dominant! ...

这个outside ski dominant练了一个雪季，目前在雪况不复杂的绿道上基本能保证70%以上。可是到了小脑决定大脑的黑道上时，基本就没太多感觉了。这个是不是要十几年如一日的练习？
作者: b-p    时间: 2012-3-18 22:17
数了数，这季滑了24次，三季加起来正好50次（16+10+24），终于突破半百了
作者: jluo    时间: 2012-3-18 22:28
BP, 写个总结吧
作者: jluo    时间: 2012-3-18 22:53
我也没啥好总结的，今年滑的太随意了。
作者: quoiguaski    时间: 2012-3-19 14:56
回复 38 # jluo 的帖子

你们都不写， 我写。




总结如下：


作者: quoiguaski    时间: 2012-3-19 20:25
回复 39 # quoiguaski 的帖子

lupo我说的第三点， 和红宝书（second edition） 177页 第四行的说法， 完全矛盾， 肿么办？
After you have completed a small turn to control your speed and have fully released your edges, you are ready to steer both skis into the next turn, your are now at your most elongated body position.

那位猫狗大师能给指点一下不？
作者: arooga    时间: 2012-4-2 20:30
宽站姿没啥不好 只是宽窄都要练   
圈内脚引导的太多了  
上身倒来倒去   
视线总盯着脚尖
身子僵硬 要放松
加强上下身分离
作者: quoiguaski    时间: 2012-4-3 10:02
回复 41 # arooga 的帖子

我印象中这是土师傅最长的把脉方子.



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