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标题: 什么是dynamic turn? [打印本页]

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-8 10:52
标题: 什么是dynamic turn?
我的理解是: 必须要有强烈的反弹做支撑, 通过flex 双腿快速通过转换区, 上半身比较普通的平行滑更加独立?
这个理解对不对啊?

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-8 11:37
好悲哀啊, 没有人敢和瓜瓜讨论技术了吗?

作者: lupo 时间: 2011-11-8 11:43
好像就是频率快速的小回转，上课的时候老师说过一次。

作者: bullpower 时间: 2011-11-8 11:51
你是一技术瓜

作者: bullpower 时间: 2011-11-8 11:53
[youtube]JrYbt72o0IM?hd=1[/youtube]

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-8 12:08
回复 5 # bullpower 的帖子

这个看到过, 我想知道CSIA的官方解释

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-8 12:11
本帖最后由几亩瓜于 2011-11-8 12:20 编辑

[youtube]naBS-eF-ook[/youtube]

我觉得视频中JF当时就是在教dynamic ture, 第二轮次1：44那个绿衣的姑娘后来进入了dynamic turn的状态， jf当时很兴奋的用上海话大叫了一声

好咯！holy shit

作者: bullpower 时间: 2011-11-8 12:14
本帖最后由 bullpower 于 2011-11-8 12:19 编辑

这个先不用学，太高级了，
dynamic turns 是8级的GOAL。
只有兵兵和全家27级的能练。

水平不到容易学成四不像，自己觉得DYNAMIC了，其实是PG一坐一起外加点头哈腰。

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-8 12:27
回复 8 # bullpower 的帖子

这样吧，你先上个跳绳的，啥两摇，三摇的。
回头开季了，我现个眼给你上个四不像的dynamic ture, 你看这买卖能不能做？

作者: bullpower 时间: 2011-11-8 12:44
本帖最后由 bullpower 于 2011-11-8 12:45 编辑

CSIA
http://www.snowpro.com/documents/E/471_7_01192009_105542.pdf

在PERFORMANCE 2-SILVER 里要求做到DYNAMIC TURNS。
Goal: Executes rhythmical and linked dynamic turns

具体的要求也有：
Demonstrates a centered and mobile stance
Has a natural upper/lower body separation when turning skis
Maintains speed and radius
Balances on edges with angulation of the lower body
Coordinates movement when linking turns

EVALUATION TERRAIN:黑道

作者: bullpower 时间: 2011-11-8 12:48
就我自己来说：
centered/mobil stance 就没有
第二条也不会
第三条没影子呢
第四条，基本没啥立刃，所以可以考虑没有EDGE起来呢
第五条：没有前四条，基本没戏

EVALUATION TERRAIN 黑道：
反正KILLINGTON，和撞不烂的黑道我是挣扎着下来的，以不摔不撞人为主，其他一切不予以考虑

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-8 12:48
回复 10 # bullpower 的帖子

你看那要求，要上黑道的，想想，我都好怕，叫你跳个绳咋就这么难呢。
那纯爷们呢，去那了？

作者: bullpower 时间: 2011-11-8 12:50
几亩瓜多谢，但是这个是要求，不是定义发表于 2 分钟前

这个就是DYNAMIC TURNS，你在黑道上做到了1-5，自然是DYNAMIC　TURN了
当然做到没做到，得找个牌牌看看，不是自个儿说了算。

作者: bullpower 时间: 2011-11-8 12:56
好吧，这两个星期争取能上一个（如果能借到跳绳的话）。

作者: bullpower 时间: 2011-11-8 13:20
几亩瓜考虑哈啊，直接fuck it. let's do it! 发表于 29 分钟前

那你还敢叫TURN啊。。。。。。

作者: paul_zhou 时间: 2011-11-8 14:23
wow,牛牛和瓜瓜要PK跳绳了么，围观啊

作者: b-p 时间: 2011-11-8 22:48
怎么说个带纳米科特恩都说到跳绳上了，我肯定p不过阿牛，3摇只能来一个，完了还是贴饼子一样的落地，4摇还没梦想到那儿呢

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-9 13:27
咋没人答疑解惑呢？

要不换个问法：

中级平行滑和高级平行滑的区别是啥？

作者: bullpower 时间: 2011-11-9 13:38

几亩瓜发表于 2011-11-9 13:27
咋没人答疑解惑呢？

要不换个问法：

啥眼神呢，第一个字不一样呗，中和高

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-9 13:49
回复 19 # bullpower 的帖子

牛童雪眼神不错，一下子就看到了表面现象。

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-10 13:02
求温暖！你懂的.

作者: 几亩瓜 时间: 2011-11-14 14:39
标题: 另外一个解释的版本
center of mass toward the inside of the turn, compare to the beginner's one, center of mass is over the skis during the turn.

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-5 15:06

几亩瓜发表于 2011-11-14 14:39
center of mass toward the inside of the turn, compare to the beginner's one, center of mass is ov ...

这个说法好，通俗一点，没有速度就没有dynamic turn,

孤立的看一个弧dynamic turn 就是利用离心力来保持一个静止时不可能平衡的身体状态的描述。

作者: StormRider 时间: 2012-10-5 18:24

quoiguaski 发表于 2012-10-5 15:06
这个说法好，通俗一点，没有速度就没有dynamic turn,

孤立的看一个弧dynamic turn 就是利用离心力来 ...

瓜瓜我来泼点凉水

最高境界没有太快的速度也可以做到 Dynamic turn, 一起努力吧

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-5 18:36
通过腿的摆动，加大雪板的角速度，并在每个转换区，收脚归位，做好下一壶的准备工作。

应该是做到慢速carving的要点吧？

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-5 19:07
我觉得我现在学习或者说刻意控制侧向压力，有难度。

还是等等吧

作者: StormRider 时间: 2012-10-5 19:50
我认为 dynamic turn 属于三级的内容，我的体会还是CSIA 的那条百折不绕的理论，stance and balance.

做不到dynamic turn 的原因是 stance 需要改进，如何改，四级老师们的药方都不同，收效也就不同。

学习的初级阶段上黑道见效快，然后把好的体验带到蓝道上，如果还能在绿道上持续做连贯性的 dynamic turn, 那就是最高境界了

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-5 21:56

StormRider 发表于 2012-10-5 19:50
我认为 dynamic turn 属于三级的内容，我的体会还是CSIA 的那条百折不绕的理论，stance and balance.

做不 ...

好的，听师傅的。

争取今年一口气刻下滑铁卢

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-5 22:50
改Stance我也有个土方子。

就是在各种地形雪况下放速度，摔倒了，减速了，说明没站好，没有建立足够好的mobile center stance

上次说给熊导听过，她好像不太当真

作者: bullpower 时间: 2012-10-5 23:32
本帖最后由 bullpower 于 2012-10-5 23:34 编辑

quoiguaski 发表于 2012-10-5 22:50
改Stance我也有个土方子。

就是在各种地形雪况下放速度，摔倒了，减速了，说明没站好，没有建立足够好的mo ...

真有你的！

很多DRILL改STANCE和BALANCE的，不用拿自己的生命和别人的生命开玩笑。
当然如果你能在各种地形雪况下放速度，你已经是本坛第一高手了，不用搞什么DYNAMIC TURN了，
还TURN个头啊。。。。。。

你想一个雪季都搞掂CSIA五大神功里的第一神功啊。。。。STANCE/BALANCE是基础，最重要也是最难滴
很多银都觉得整的不错了，结果一上录像，全准备散功重来了。。。。

作者: bullpower 时间: 2012-10-5 23:49
瓜瓜，失控摔倒了，还练个X啊，俺觉得STANCE BALANCE是在不断调整中的（由于TERRAIN， TURN， SPEED的变化），失控了就不可能调整了。仿佛在雪道上做SPIN是找CENTRE BALANCE的DRILL，很久以前看见LULU在蓝山绿道上练过，当时还不太纯熟，俺在缆车上给他叫好，结果他被俺打了茬，应声而倒。

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-6 14:27

bullpower 发表于 2012-10-5 23:32
真有你的！

很多DRILL改STANCE和BALANCE的，不用拿自己的生命和别人的生命开玩笑。

忽然想起来，你这方向搞错了。

休闲滑雪比的是谁更风骚，不比速度，本末倒置了你

作者: bullpower 时间: 2012-10-6 14:49
本帖最后由 bullpower 于 2012-10-6 14:51 编辑

quoiguaski 发表于 2012-10-6 14:27
忽然想起来，你这方向搞错了。

休闲滑雪比的是谁更风骚，不比速度，本末倒置了你 ...

你才倒置了你。
俺本来就是快乐滑雪，也不想整牌牌啥的，
慢点就慢点，稳点就稳点，老大上次给我录像艺术分给了8分，俺觉得够骚了，
技术啥的可以有追求，但俺不着急突破瓶颈啥地，混呗，快乐安全为主，
safty first, have fun, and maybe learn something:-)

业余羽毛球和专业羽毛球其实是两种不同的运动，
同理可推广到：休闲滑雪和竞速滑雪

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-6 16:43

bullpower 发表于 2012-10-6 14:49
你才倒置了你。
俺本来就是快乐滑雪，也不想整牌牌啥的，
慢点就慢点，稳点就稳点，老大上次给我录像艺术 ...

其实吧，我觉的咱思路是一样的，但是因为俺语文差，每次一发帖总给您相反的感觉

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-9 12:41

It is not possible to carve steep terrain. Better skiers can carve steeper terrain than I can, but every skier can find a spot that is too steep to carve. If you find yourself carving, you are not on steep terrain.
If someone carves a pitch that you find too steep to carve, she is carving the same way you would carve at lower angles, only better.

今天看到这么一句，我觉得自己牛皮吹大了。

作者: StormRider 时间: 2012-10-9 14:14
本帖最后由 StormRider 于 2012-10-9 14:18 编辑

Epic 就是个很牛叉的吹牛坛子，大家都在吹就变成学术了

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-11 10:07
标题: 这个是dynamic turn吧?
[youtube]re9WBDWaDLs[/youtube]

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-11 10:36

quoiguaski 发表于 2012-10-11 10:07

这个女娃娃是滚轴或者速滑特别好呢，还是说这个是走向上下身分离的一个中间过程呢？

作者: xinxinqi 时间: 2012-10-11 11:42
我认为吧,TURN的好的TRUN就是:dynamic turn

作者: StormRider 时间: 2012-10-12 10:54

xinxinqi 发表于 2012-10-11 11:42
我认为吧,TURN的好的TRUN就是:dynamic turn

讲得在理，好看的Turn 就是Dynamic Turn，无论速度有多快。根本的一条是甩开双腿“扫地”，如何扫地成了我们的瓶颈

一旦突破这个瓶颈，我们论坛的平均滑雪水平又上了一个档次

大家一起努力啊

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-12 11:06

StormRider 发表于 2012-10-12 10:54
讲得在理，好看的Turn 就是Dynamic Turn，无论速度有多快。根本的一条是甩开双腿“扫地”，如何扫地成 ...

我水平不行，我要整个喇叭裤穿上

作者: StormRider 时间: 2012-10-12 11:12
本帖最后由 StormRider 于 2012-10-12 11:13 编辑

quoiguaski 甩出去好像不难，关键是收不回来，还容易闪着腰

我的体会是季前坚持做些瑜伽帮助很大，至少身体和脑子已经到位，剩下的就是技术和一个好老师

作者: b-p 时间: 2012-10-12 11:34

StormRider 发表于 2012-10-12 11:12
我的体会是季前坚持做些瑜伽帮助很大，至少身体和脑子已经到位，剩下的就是技术和一个好老师 ...

这一下就提高到心法内力的层次了。路漫漫

作者: quoiguaski 时间: 2012-10-20 11:05
High C 控速的条件是？

平台已建立
身体低位（屈膝）
足够的速度

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