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2011-11-5 14:47 上传
勿自伸缩.彼有力,我亦有力,我力在先.彼无力,我亦无力,我意仍在先.
两手支撑,一气贯串,左重则左虚,而右 已去.右重则右虚,而左已去.
周身俱要相随,有不相随处,身便散乱,便不得力
先要两股前节有力
发劲要有根源.劲起於脚,变换在腿,