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标题: 2011/2012 雪季倒数72天 [打印本页]

作者: StormRider 时间: 2011-8-28 18:39
标题: 2011/2012 雪季倒数72天
本帖最后由 StormRider 于 2011-9-17 19:29 编辑

你开始功能性锻炼了吗？
[youtube]rc-i5ShM2UA[/youtube]

[youtube]aX3lVhXujaI[/youtube]

[youtube]EBQq5REiNwg[/youtube]

[youtube]PJ26pWt6R8Q[/youtube]

作者: EasySummer 时间: 2011-8-28 19:33
差点看花眼，。。。。

作者: 几亩瓜 时间: 2011-8-28 20:07
大家要监督好老大， 12月之前让他贫着

作者: smellfish 时间: 2011-8-29 07:46
晚上回家就做这个。：）

作者: skisnowboardca 时间: 2011-8-29 07:48
谢谢分享，我今天去看看哪里有卖脚下和手上的球的.

作者: StormRider 时间: 2011-8-29 13:02
本帖最后由 StormRider 于 2011-8-29 13:04 编辑

这个难度好像更大

我在MEC 买了一个，难度很大。可以调节高度

作者: skisnowboardca 时间: 2011-9-4 06:53
只买到了medicine ball, 那个脚下的买不到阿

作者: StormRider 时间: 2011-9-5 17:14

skisnowboardca 发表于 2011-9-4 06:53
只买到了medicine ball, 那个脚下的买不到阿

到MEC店里问店员，他们放在仓库里。
到卖划船用品的部门去问

作者: lupo 时间: 2011-9-5 18:30
非常喜欢为滑雪而锻炼身体朔身帖子！

加拿大MEC买的太贵了，国内买才99元！
http://bbs.3-s.com.cn/viewthread ... amp;extra=page%3D15

这个平衡板休闲玩玩还是不错的，但如果把它当做冬天滑雪夏天锻炼身体的器材就差一点，主要是因为平衡板下面是固定的，效果比起其他方法差。

如果真要练习平衡能力，我觉得首先要增强腰腹力量，同时循序渐进辅助一些平衡练习。比如从楼主介绍的平衡板开始然后跪瑜伽球，过渡到瑜伽球站立，最后是普通球站立。

俺以前发过一个类似的帖子
http://www.skisnowboard.ca/forum ... 7&fromuid=10153

作者: lupo 时间: 2011-9-6 18:06

我有个瑜珈球，可能气太足了，跪都跪不住。再试试吧！谢谢~

气别太足了，不好跪！加油！力量不是关键，呼吸和注意力是关键。

作者: 几亩瓜 时间: 2011-9-6 19:27
回复 10 # lupo 的帖子

http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4Mjk1OTE2.html

这个是萝卜队长吗?

作者: 几亩瓜 时间: 2011-9-7 10:12
标题: 那啥平衡球的, 都弱爆了

作者: 几亩瓜 时间: 2011-9-7 15:32
今年有没有人准备去Mont Sainte-Anne 两(3)日游?

有木有人准备去 http://www.skilareserve.com/Accueil 滑野雪？

作者: StormRider 时间: 2011-9-7 21:27

几亩瓜发表于 2011-9-7 15:32
今年有没有人准备去Mont Sainte-Anne 两(3)日游?

有木有人准备去 http://www.skilareserve.com/Accueil 滑 ...

今年准备去滑野雪，再把阿慢拉上
如果你想加入，最好先向你的财政总长申请预算整副胖妹

作者: skisnowboardca 时间: 2011-9-8 06:55
昨天买了一个balance board, 很好，谢谢！

作者: skisnowboardca 时间: 2011-9-8 07:15
再问个balance的问题，是不是练好之后，在地铁上站立就再不用扶着扶手了？：）

作者: StormRider 时间: 2011-9-17 19:26
本帖最后由 StormRider 于 2011-9-17 19:37 编辑

movement jam可以吗?

Movement 在加西比例流行，还有 Amanda 系列，从外形看我更喜欢Amanda JJ。很多情况下买板就是试用，就是有机会试滑，不一定一次就能找到感觉，经常需要改变自己的滑雪方法去适应板子 . Amanda JJ 是纯野雪板，同 Rossignol 的 S7 类似。但S7 比 JJ 跟畅销

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