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标题: 滑雪秘籍dvd [打印本页]

作者: b-p 时间: 2011-4-21 21:01
标题: 滑雪秘籍dvd
本来不想把俺练滑雪的秘籍推荐给大家，可是最近坛子里推荐风气大盛！俺就不藏着掖着了，也嗮出来抢夺一下市场。

要想成为一顶一的滑雪高手，只是滑是远远不够的，你们说，如果那腰硬的跟棍子似的，咋能做出来漂亮的angulation啥的？所以呀，天天泡在雪场混公里数是万万行不通的。

如果你到了瓶颈，久久不能突破，你需要看这个，

如果你上下身分离的不好，更需要看这个，看了这个，保证你不仅能上下分离，还能上半身的上半身和上半身的下半身也分离。

俺就是看着这个练，滑了20多次，基本实现上下分离

可惜俺的同事基本都不滑雪，有那么2个偶尔滑的吧，还是腰围远远超过其他围，上下早都牢固的结合在一起了，没有旁证。

要想成为滑雪高手，看这个，必须的。
[youtube]DUT5rEU6pqM[/youtube]

作者: arooga 时间: 2011-4-21 21:06
我又开始腰疼了

作者: bingster1 时间: 2011-4-21 21:06
坐沙发看。

作者: 几亩瓜 时间: 2011-4-21 21:13
今天学到新东西了

作者: Nate 时间: 2011-4-21 21:30
早跟你说要练降龙十八掌，你整个比逍遥拳还飘逸的劳什子，完了，完了，一代巨星没了。

作者: smellfish 时间: 2011-4-21 21:48

b-p 发表于 2011-4-21 21:01
本来不想把俺练滑雪的秘籍推荐给大家，可是最近坛子里推荐风气大盛！俺就不藏着掖着了，也嗮出来抢夺一下市 ...

好看好看, 这歌耳熟,MV第一次看,多谢.

作者: arooga 时间: 2011-4-21 21:49
不知不觉扭的毕业了

作者: bu11power 时间: 2011-4-21 21:58
能治A腿吗？

作者: snowfox 时间: 2011-4-21 22:13
看完了我肾疼

作者: bu11power 时间: 2011-4-21 22:19

snowfox 发表于 2011-4-21 22:13
看完了我肾疼

哈哈雪狐你扭错地方了吧。。。。。。。。。看来干啥都不能只看DVD，还得有专家把脉才中。。。

作者: Phoenixtear 时间: 2011-4-21 23:11
买几盘跳肚皮舞的DVD，在家自己练练，听说对减肥和瘦腰挺有效的

作者: paul_zhou 时间: 2011-4-22 00:18

Phoenixtear 发表于 2011-4-21 23:11
买几盘跳肚皮舞的DVD，在家自己练练，听说对减肥和瘦腰挺有效的

你见过腰瘦的肚皮舞娘么

作者: smellfish 时间: 2011-4-22 00:29

paul_zhou 发表于 2011-4-22 00:18
你见过腰瘦的肚皮舞娘么

你怎么泼冷水呐? 小凤凰,我支持你练肚皮舞, 你可以整无上装肚皮舞.

作者: Phoenixtear 时间: 2011-4-22 00:37
回复 paul_zhou 的帖子

记得以前看过的那个DVD里面那个教肚皮舞的教练就是个小蛮腰
至于你说的那种在酒吧或夜总会里跳肚皮舞的，可能应某些人的要求会选择腰丰满点的吧

作者: b-p 时间: 2011-4-22 13:48

Nate 发表于 2011-4-21 21:30
早跟你说要练降龙十八掌，你整个比逍遥拳还飘逸的劳什子，完了，完了，一代巨星没了。 ...

啊。。。这样啊，现在改还来的急吗？不过没有降龙十八掌的秘籍啊？！？！

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