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标题: 屁教教义 [打印本页]

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作者: Nate    时间: 昨天 16:36
标题: 屁教教义


上周偶遇熊和劲松夫妻，和他们一起去看豆豆比赛，在lodge里面聊天，有一种非常非常surreal的感觉，好像时光都回灌到智利，大白，混同学网的日子。除了西疯和熊满头的白发，我自己隐隐作痛的腰椎不识时务的提醒我们回不到过去了，但能够越过疫情，越过时空，再次对面而坐的时候，我们不变的东西远远多于变了的，有些东西是在血液里的，有些东西是在骨子里的。

当然也有变了的东西，我们滑雪都和以前不一样了。我经历了很长很长时间的迷茫，在黑暗中去摸前面的那块石头，观察了豆豆从一个newbie到FIS的成长，慢慢的把自己一层层扒开，慢慢把CSIA的理念从我的头脑里剔除，对滑雪的理解和以前完全不同了，我把它种在这个院子里，希望在有人路过的时候给他/她一个不同的perspective。

1. 控制速度
2. 弯的开始
3. 弯本身
4. 结论
5. MISC

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作者: Nate    时间: 昨天 17:45


1. 控制速度

滑雪这项运动有一个很weird的特点，需要不停的用今天的你打倒昨天的你。比如说我们一开始学snowplough，但后面学平行滑的时候，snowplough就是毒药。我们能平行滑的时候，用的是弯来控制速度，但这件事有个缺点，速度不均匀，这时候我们需要学习用Arc来控制速度。就像玩parkour的人如何从两个相邻的墙上下来，直接跳会摔断腿，更好的方法是朝两边顶就可以安全的下来。这和滑雪控制速度的底层逻辑是一样的。这个底层逻辑非常重要，因为如果你对滑雪的理解是用弯来控制速度，则我们脑袋里想的都是如何旋转；如果你对滑雪的理解是用Arc来控制速度，则我们想的都是如何让Arc更饱满，更有弹性。

所以滑雪的理论不应该只有一本，应该有两本书，第一本是给初级的，教如何转弯来在不同的雪道上活下来。第二本是给进阶的，教如果在雪道是用正确的技术滑下来。

2. 弯的开始

不要link turn，要把弯断开，delink每个弯。这样的目的是给你的屁股/core/胯/髋足够的时间和空间去到正确的位置，然后再balance到新的外板上面来开始弯。所有不要用膝盖，脚踝，脚，腿来initialize弯，要用屁股来开始，也用屁股抹掉弯。弯从屁股开始，用屁股结束。屁股是圆规的支点，雪板是圆规的线路。

3. 弯本身

如何让弯的Apex段饱满Q弹？把屁股/重心放到弯更深的位置，让板尽量走自己的线路，而不要赋予它extra pivoting。山坡上90%的人会用muscle来让板增加额外的旋转，他们会用蹬，踹，后座，扭动来实现。剩下的10%的人会用速率差来实现。所谓速率差就是让在弯的行进过程中，让重心的速度略微慢于板的速度，这样来得到extra pivoting。屁教对此旗帜鲜明的坚决反对。我们要go forward，让重心和板保持同样的速率，来达到屁股在Apex段能够比开始段进到弯更深位置的目的，来让Apex段更丰满更圆润。

4. 结论

屁股决定一切。Guide弯的大小和速度，从它开始以它结束。在一切尘埃落定的时候，滑雪简化为一句话，用屁股滑雪，是为屁教

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作者: Nate    时间: 半小时前


MISC

A: 这4点学习的顺序不能换，也不能跳跃
B: 刷同一条道，在同一条简单的groom的道上刷来减少变量
C: 屁股以下只有suspension一个作用
D: By at least edging as possible，所有的弯都如此
E: 捻一个轻字诀，先有smooth再有power再Attack，绝不conquer
F: 迷茫的时候回到底层逻辑，如何控制速度
G: 慢就是快

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作者: Nate    时间: 半小时前
屁教不收弟子，不攫版权，不交朋友，更不相濡以沫，只相忘于江湖，珍重。

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