同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛

标题: 技术讨论帖1：关于inclination和angulation [打印本页]

作者: 阿慢 时间: 2011-3-30 20:56
标题: 技术讨论帖1：关于inclination和angulation
本帖最后由阿慢于 2011-3-31 23:01 编辑

发起个技术讨论，大家来讨论吧。
题目如下：
1.什么是inclination？
2.什么是angulation？
3.为什么要做inclination？
4.为什么要做angulation？
5，什么时候做inclination？
6.什么时候做angulation？
7.在大回转的时候，做多少的inclination、多少的angulation？
8.在中回转的时候，做多少的inclination、多少的angulation？
9.在小回转的时候，做多少的inclination、多少的angulation？

作者: vicboy™ 时间: 2011-3-30 21:00
站久了,找个沙发坐下听听.

作者: jimmelon 时间: 2011-3-30 21:05
本帖最后由 jimmelon 于 2011-3-30 21:56 编辑

终于可以做板凳了, 看了半天沙发,没敢座

我要加一个以前问过得问题:

对于大弯假如一个turn用时5秒, phase I, II, II 大概占用用多少时间

对于中弯假如一个turn用时2秒, phase I, II, II 大概占用用多少时间

对于小弯假如一个turn用时0.5秒, phase I, II, II 大概占用用多少时间

作者: Phoenixtear 时间: 2011-3-30 21:12
只好盘腿坐地板了

作者: b-p 时间: 2011-3-30 21:15
本帖最后由 b-p 于 2011-3-30 21:16 编辑

绕口令？太高深了

纸笔都准备好了

作者: bullpower 时间: 2011-3-30 21:19
求标准答案！

作者: lulu 时间: 2011-3-30 21:29
看客多，我来扔板砖，就我现在的理解瞎掰：

1.什么是inclination？身体轴线向下一个弯圆心倾斜
2.什么是angulation？虾米型身体反弓
3.为什么要做inclination？
4.为什么要做angulation？两者都是为了立刃和在刃上调整保持压力
5，什么时候做inclination？phase1，逐渐减少
6.什么时候做angulation？phase2&3,逐渐增加
7.在大回转的时候，做多少的inclination、多少的angulation？更多的inclination
8.在中回转的时候，做多少的inclination、多少的angulation？中等的inclination
9.在小回转的时候，做多少的inclination、多少的angulation？极少或没有inclination,
7，8，9中angulation的不同没有概念，一个设想是angulation的介入时间应该随着弯的减小越来越早

作者: jimmelon 时间: 2011-3-30 21:36
回复 lulu 的帖子

太西医了,中医的说法:
为了顺应自然界力量的变化,把身体拗出不用形状. 不要去抵抗外力,要顺应,游刃于其中.

作者: bullpower 时间: 2011-3-30 21:41

lulu 发表于 2011-3-30 21:29
看客多，我来扔板砖，就我现在的理解瞎掰：

1.什么是inclination？身体轴线向下一个弯圆心倾斜

6.什么时候做angulation？phase2&3,逐渐增加

能给解释一下吗？俺觉得INCLINATION减少了，ANGULATION也得减啊。。。。

作者: jimmelon 时间: 2011-3-30 21:46

5，什么时候做inclination？phase1，逐渐减少

我有异议,应该是个过程吧, phase II 也不能跑

作者: skisnowboardca 时间: 2011-3-31 07:22
菜鸟小声问个问题，inclination 和 angulation 同steering , pivoting 有木有关系啊？

作者: skisnowboardca 时间: 2011-3-31 07:27
本帖最后由 skisnowboardca 于 2011-3-31 08:50 编辑

菜鸟的问题：
1.什么是steering？
2.什么是pivoting？
3，什么时候做steering？
4.什么时候做pivoting？
5. 两者是什么关系啊？
如果问题可笑，就以笑声开始一天吧

作者: jimmelon 时间: 2011-3-31 08:06

freshair 这个能有解吗? 滑的人估计是不知道的, 只有搞理论的人才会研究吧...

这个肯定有解，而且完美的弯导致的timing估计差不多。

比如，我滑平行滑大弯，III 几乎等于5。 etc.

作者: freshair 时间: 2011-3-31 08:15

jimmelon 发表于 2011-3-31 08:06
这个肯定有解，而且完美的弯导致的timing估计差不多。

比如，我滑平行滑大弯，III 几乎等于5。 etc. ...

同意你的TIMING一说, 感觉运动难是在TIMING上...
我的无解是就这坛子而言...

作者: jimmelon 时间: 2011-3-31 08:24
回复 freshair 的帖子

我看过一个youtube的视频：
那上面说，pro和普通滑雪着的差异在于更加快速的完成转换过程，那就是说I,II越短越好，我一直不能确定这种说法的正确程度有几成。

作者: freshair 时间: 2011-3-31 08:41
回复 jimmelon 的帖子

我觉得这就是TIMING吧, PRO就是在合适的时间做合适的动作, 这合适的动作也会随PRO的目标变化的. 就象大家贴的那些转弯分解图, 每个点上的动作, 在静态下, 普通人几乎都能做到, 只是动态下, 即使能做到也可能是踩错点...

我觉得"pro和普通滑雪着的差异在于更加快速的完成转换过程" 是相对的, 是不是能推出"那就是说I,II越短越好" - 同样的PRO I/II 都能快, 当然III也能快, 比速度的话就赢了, 但是对于普通人来讲, I/II能不能做到还是个问题, 做得出来, 如果能保持时间长点那是成了...

作者: jimmelon 时间: 2011-3-31 08:52
回复 freshair 的帖子

不是所有的动作在静态下都可以做的， inclination就需要强大的离心力。很多教学片里教carving都会用到原地摆造型，我自我体会那个不是很靠谱。
呵呵，不和你抬杠了，我们的观点没有啥大的出入，你通过名师的指点应该比我更加清晰一些呢。

作者: jimmelon 时间: 2011-3-31 09:06
小天鹅，考牌吧，客户服务做的太好了

作者: cd810 时间: 2011-3-31 09:55
回复阿慢的帖子

阿慢的问题太高深了，俺也想知道实际操练时如何把握及体会，坐沙发听讲。

作者: jluo 时间: 2011-3-31 10:03
aman, I am going to avila on sat, let's practice together, i wll use my mojo, so we have the say type of equipment

作者: c_sea 时间: 2011-3-31 13:21
本帖最后由 c_sea 于 2011-3-31 13:21 编辑

jluo 发表于 2011-3-31 10:03
aman, I am going to avila on sat, let's practice together, i wll use my mojo, so we have the say typ ...

杰罗。你这个回答一点都不靠题，0 分。
如果你说“aman, I am going to avila on sat, let's practice together, i wll use my mojo to show you, so we take the pcitures and show the pictures as the answers here" ,那还有点靠谱。

作者: bullpower 时间: 2011-3-31 13:49
我想问，

是不是INCLINATION角度最大的时候ANGULATION的角度也最大？
那么随着INCLINATION角度减小，ANGULATION的角度也应该减小才能维持平衡在EDGE上，

INCLINATION从无到最大应该是SMOOTH完成，从最大回到0也是SMOOTH完成
同样，ANGULATION从无到最大是SMOOTH，然后也SMOOTHLY回到0.

是不是这样啊。

作者: freshair 时间: 2011-3-31 14:25
本帖最后由 freshair 于 2011-3-31 14:42 编辑

bullpower 发表于 2011-3-31 13:49
我想问，

是不是INCLINATION角度最大的时候ANGULATION的角度也最大？

觉得你INCLINATION没搞对.

把从LULU和老大那里听到的演绎一下: 划圈的时候, 人好象一个被绳拴着的陀螺, 绕着圆心转. 圆心要从圈 1的转移到圈2的, 如果没有外力的作用圆心光靠地心引力是落不到圆心2那的. 所以到圈2的PHASE I的时候人得主动往下圆心2扑也好倒也好, 这是INCLINATION吗? 在刃上的压力来讲, INCLINATION 是OFFSET上一个圈 1的ANGULATION的. 这时候脚下的压力也要逐渐从圈1的外脚转移到圈2的外脚, 完成换刃, 这时候是II的快结尾了, 这时圈2的ANGULATION逐渐加大... 所以LULU说INCLINATION 和ANGULATION是保证刃上的压力.

作者: bullpower 时间: 2011-3-31 14:41
本帖最后由 bullpower 于 2011-3-31 15:01 编辑

freshair 发表于 2011-3-31 14:25
觉得你TIMING没搞对.

把从LULU和老大那里听到的演绎一下: 划圈的时候, 人好象一个被绳拴着的陀螺, 绕着 ...

没看懂。。。。。
你说说啥时候INCLINATION最大吧，因该是在C的中间最靠外的顶点位置吧而不是起点位置吧？
那ANGULATION也应该才C的外顶点位置最大吧。这时候刃上的压力最大，因为板头超山下了，立刃也是最高的，
不给点压力就SKID/或冲坡了

你好像说的是起点（INITIATE TURN）位置，那不就不SMOOTH了？人噌的一下就转过来了，滑不圆。

作者: freshair 时间: 2011-3-31 15:02

bullpower 发表于 2011-3-31 14:41
没看懂。。。。。
你说说啥时候INCLINATION最大吧，因该是在C的中间最靠外的顶点位置吧而不是起点位置吧 ...

看数数贴, 老大说PHASE I 是11-13, LULU说INLINATION是身体指向下个圈的圆心, PHASE I 逐渐减少, 那应该是11最大13最小. 在11的时候上个圈的ANGULATION最大, 这时候圈2的INCLINATION也最大, 不是OFFSET了压力吗, 刚好12是55脚, 咋能蹭一下就不圆了呢, 不是压力刚好在两圆的切线上吗?

作者: bullpower 时间: 2011-3-31 15:11
本帖最后由 bullpower 于 2011-3-31 15:21 编辑

也是数数帖，
我看的立刃最高，100%PRESSURE在外SKI上，正好是在15-18阶段。这个时候我觉得
INCLINATION/ANGULATION应该是同时最强的，否则没有PRESSURE啊。

这个看不懂
在11的时候上个圈的ANGULATION最大, 这时候圈2的INCLINATION也最大

数数贴里黄线是重心的位置， 15-18离红线（同时也是雪板轨迹）最远，这肯定是INCLINATION造成的，
这时需要最大的ANGULATION加压力，同时保持平衡，否则就侧滑出去了。

作者: bullpower 时间: 2011-3-31 15:13
老大们快点指点，反正我是要散功重练了，先把理论知识准备充分！

作者: freshair 时间: 2011-3-31 15:26
本帖最后由 freshair 于 2011-3-31 15:28 编辑

bullpower 发表于 2011-3-31 15:11
也是数数帖，
我看的立刃最高，100%PRESSURE在外SKI上，正好是在15-18阶段。这个时候我觉得
INCLINATION/AN ...

按LULU说法ANGULATION在II/III 逐渐加大, 就是在10和11之间最大, 简称11最大.
我们说的都是理想状态吧, 一个圆还有离圆心远的点? 这不是成椭圆了?

作者: jimmelon 时间: 2011-3-31 15:29
回复 bullpower 的帖子

我说说我的理解，没你门讨论的那么细致。
inclination 是粗调调，转动雪板耗时太久，用功太大，所以要倒向山下省点劲。

angulation 起到是微调作用，增加立刃帮助身体找到平衡点。省劲，效果弱

你要是有本事控制不用微调，你是大牛

作者: bullpower 时间: 2011-3-31 15:45
这INCLINATION/ANGULATION已经把我整晕了。
如果再加上FLEX/EXTENSION，就更晕了。
做个表吧
                  inclination          angulation       flex/extension
---------------------------------------------------------------------------------
PHASE 1
         2
         3

俺理解这些其实都是相关的，缺一个别的也做不好。
但如果硬把它们掰开了分析，请大侠们给个标准答案吧。

下一雪季，100%散功重练了。

作者: freshair 时间: 2011-3-31 15:45
bullpower 因为坡度的关系，不是在平地上，所以要让板走圆，力要变，这样，重心，和平衡点的轨迹不可能是圆的。发表于 17 秒前
bullpower 板的轨迹是圆的，但身体重心的轨迹和平衡点的轨迹，可不是圆的，看数数贴里的红线，黄线。发表于 5 分钟前

如果要考虑到重力和地形的影响, 就算是你说的15-18离圆心最远, 是不是有重力的影响呢, 而不是圈3的INCLINATION起作用呢 - 问世间谁能在上个圈的PHASE II 就开始INITIATE下个圈了? 看把我闲得...

作者: freshair 时间: 2011-3-31 15:51
本帖最后由 freshair 于 2011-3-31 15:53 编辑

bullpower 我一直都说一个圈，没和下个圈连一块呢。。。。发表于 1 分钟前

那你同意LULU的说法吗? 1.什么是inclination？身体轴线向下一个弯圆心倾斜

作者: bullpower 时间: 2011-3-31 15:53
我就是一个C的TURN啊。先别说S的。所以是这个圆

作者: Brady 时间: 2011-3-31 16:10
我来转点Ｎａｔｅ大侠和ｌｕｌｕ的讨论吧：　

To Lulu：

每个turn都是由angulation和inclination组成的。我们初学滑雪时，会觉得离山坡近点安全，所以有很多inclination；后来滑得熟练了，学会了骑在刃上，angulatioin越来越多，觉得bigger angulation是我们要追求的，所以有时会看到一些滑雪者，用身体“摆”出了angulation，但转弯的效率很低。Angulation和inclination是同等重要的事。有多少angulation和inclination是由速度，turn shape等决定的。outside leg和angulation有更多关联，inside leg却是lead inclination的。如果你可以试着多一点inclination，尤其是在phase one时（即是用inside leg去initialize turn，或者early tipping by HH），你可能会对turn有新的感觉。

Outside Leg Dominant是千真万确的真理，但一个滑雪者的水平却是由inside leg决定的。提高outside leg的水平要通过strength training去实现（灵活性，柔韧度也会有影响），绝非朝夕之功。但inside leg有多engaged，有多灵活，是在现有的body strength下，滑雪水平的标志。

我的表达很差，希望你看得懂。

Nate

作者: Brady 时间: 2011-3-31 16:11
多谢Nate。表达得已经够清楚了，只是不知道听懂了多少。去年你和阿慢的诊断有许多我今年才有所领悟，自觉这是最大的进步。
我从其他渠道了解得信息基本上印证你说的，inclination和angulation是要结合使用，而程度是随许多条件，比如坡度，速度，雪况以至于身体条件变化的。

续问：
1。CSIA强调肩膀level up, 我理解是两肩延长线平行于雪面，这是不是主要针对小回转的时候要求的？如果我在滑medium或者更大的圈，就不应该拘泥于这个要求而适当地运用inclination了？

2。我记得以前读到的有两句话跟你的想法一致。综合起来，似乎可以理解成：inclination在turn initiation阶段更有效，而angulation在后期作用更大？

Too much edging in the initial stage of the turn would result in the early "edge lock"which is slow. Properly performed inclination allows a racer to achieve higher degree of edging progressively throughout first half of a turn without locking the edge prematurely and slowing down.
...........
Often considered an edging movement, angulation in reality just compliments inclination. It serves for maintaining an edge grip when forces build up in a second part of a turn.

3。“outside leg和angulation有更多关联，inside leg却是lead inclination的。如果你可以试着多一点inclination，尤其是在phase one时（即是用inside leg去initialize turn，或者early tipping by HH），你可能会对turn有新的感觉。”

Q1: “inside leg却是lead inclination的”。我不知道理解得对不对，以前看HH说，turn 开始的时候，只有inside leg actively flex才能有效地把身体重心放在合适位置上(也就是别人说的proper projection，身体重心向前向内，相对雪板靠向下一个turn的圆心方向），这本身说的也是inclination吧？

Q2: "用inside leg去initialize turn", 这个说的是HH提到的Von Grunigen Move么？

BTW,你说的“用inside ski"滑雪，深以为然，两年前snowspring就曾经提到过，不过那时候我的感触没有今年深。

作者: Brady 时间: 2011-3-31 16:11
回复 lulu 的帖子

"CSIA强调肩膀level up, 我理解是两肩延长线平行于雪面，这是不是主要针对小回转的时候要求的？如果我在滑medium或者更大的圈，就不应该拘泥于这个要求而适当地运用inclination了？"
是的。即使是小回转，也不一定过多的去考虑“两肩是否平行”，它更多的是因为小回转的动作所带来的结果。

“我记得以前读到的有两句话跟你的想法一致。综合起来，似乎可以理解成：inclination在turn initiation阶段更有效，而angulation在后期作用更大？”
我的理解是，inclination在phase one很重要。但是否inclination随着phase的增加而递减，我从未想过这个命题。在脑海里回想一下转弯的过程，我感觉是对的。但肯定要在雪上检验，在不同的terrain上看，恐怕要下个season才能回答。

“Too much edging in the initial stage of the turn would result in the early "edge lock"which is slow. Properly performed inclination allows a racer to achieve higher degree of edging progressively throughout first half of a turn without locking the edge prematurely and slowing down.
...........
Often considered an edging movement, angulation in reality just compliments inclination. It serves for maintaining an edge grip when forces build up in a second part of a turn. ”
我赞同这段英文。

“Q1: “inside leg却是lead inclination的”。我不知道理解得对不对，以前看HH说，turn 开始的时候，只有inside leg actively flex才能有效地把身体重心放在合适位置上(也就是别人说的proper projection，身体重心向前向内，相对雪板靠向下一个turn的圆心方向），这本身说的也是inclination吧？”
我猜是的。但我对“inside leg actively flex”不很了解，不知道HH说它时，有没有什么其他的意思。phase one时，对于inside leg的描述有很多种说法，use the inside leg to initialize the turn, 或者 shift weight inside earlier, 或者 use inclination earlier。我觉得说的都是一件事。这是一种subtle的感觉，有它的时候就有，不知道到底有没有时，就一定是没有。

“Q2: "用inside leg去initialize turn", 这个说的是HH提到的Von Grunigen Move么？”
我没听说过Von Grunigen Move。google了一下，也没找到。我对pmts的大部分了解是以前看他们和psia在epicski和tgr论坛上吵架。HH是一个great skier，PMTS也不失为一条成为一个great skier的path，但我心里不太同意他们“阳光大道，只此一条”的观点。

“很对，寻找正确的drill并且坚持。具体到我，推荐两个drill呗。上面已经推荐过 inside ski initiate turn了 ”
滑雪是一个dynamically balance的运动，很多时候，我们的不同毛病之间会有关联。我在检验，改进自己时，只target在一个我认为最根本的问题上，如果这个根本问题解决了，有可能有其他的一些也消失了。我们常说，因与果，我们很多滑雪时的一些问题可能是其他一个或几个最重要问题的表像。

Nate

作者: Brady 时间: 2011-3-31 16:13
基本上，天鹅ｍｍ呀，牛劲呀，臭鱼呀，我呀，还是多想想　angulation，少想inclination，再来一个雪季，如果进步大，到时候再说。

作者: bullpower 时间: 2011-3-31 16:15
再次恳求填表。。。。

                  inclination          angulation       flex/extension
---------------------------------------------------------------------------------
PHASE 1
         2
         3

作者: skisnowboardca 时间: 2011-3-31 16:35
我彻底晕倒寮~~~

作者: vicboy™ 时间: 2011-3-31 16:39

skisnowboardca 发表于 2011-3-31 17:35
我彻底晕倒寮~~~

我N天前就晕了.

作者: b-p 时间: 2011-3-31 21:02
本以为自己懂了i和a了，可是看来看去发现还是糊涂的，咳

作者: lulu 时间: 2011-3-31 21:20

vicboy™ 发表于 2011-3-31 17:39
我N天前就晕了.

别人我不知道，阿慢肯定是晕了，设了一个擂台比武招亲等帅哥出来为自己大打出手，可上来的都是大姑娘找婆家的，没一个异性

作者: arooga 时间: 2011-3-31 21:21
你们敲这么多字不累吗？我是看不下去了
去找本csia教科书看看吧里面有图解

作者: lulu 时间: 2011-3-31 21:22

bullpower 发表于 2011-3-31 15:41
没看懂。。。。。
你说说啥时候INCLINATION最大吧，因该是在C的中间最靠外的顶点位置吧而不是起点位置吧 ...

牛劲，我想最好的办法就是去吃羊肉串，开饭之前找个身材好的给你演示一下就行了，当然你请客

作者: 阿慢 时间: 2011-3-31 21:47
lulu说的对，我晕！

作者: 阿慢 时间: 2011-3-31 21:50

jimmelon 发表于 2011-3-31 16:29
回复 bullpower 的帖子

我说说我的理解，没你门讨论的那么细致。

inclination是粗调调，angulation是微调
这个我赞同。

作者: 阿慢 时间: 2011-3-31 21:57

cd810 发表于 2011-3-31 10:55
回复阿慢的帖子

阿慢的问题太高深了，俺也想知道实际操练时如何把握及体会，坐沙发听讲。 ...

我这里没有标准答案。因为这几天我也在思考这个问题，有些问题有所领悟，但是也不知道对不对，所以才发起这个讨论帖的。

作者: kick 时间: 2011-3-31 22:04

阿慢发表于 2011-3-31 21:57
我这里没有标准答案。因为这几天我也在思考这个问题，有些问题有所领悟，但是也不知道对不对，所以才发起 ...

太有追求了！没事儿自己还思考！！！

作者: 阿慢 时间: 2011-3-31 22:08
我的部分思考

4.为什么要做angulation？
因为angulation参与的身体部分少，质量小，所以可以达到更高的动作频率。（其他继续发酵中。。。。。。）

6.什么时候做angulation？

a，需要提高动作频率的时候
b，需要快速微调的时候
c，待补充。。。

作者: jimmelon 时间: 2011-3-31 22:14
答案沙发

作者: 阿慢 时间: 2011-3-31 22:19
本帖最后由阿慢于 2011-3-31 23:29 编辑

jimmelon jia大哥就是个只有inclination的典范, 看起来好刚猛

我目前的观点是能不用angulation就尽量不用，因为大回转的时候有充分的时间，不必运用过多的angulation（除非在特殊情况下，如冰坡上，这个以后会另发其一个帖子讨论）
并且，大回转时速度往往较快，冲击力大，这时候采用过多的angulation不利于身体承受这个冲击力，俗话说“立柱撑千斤”嘛，这时如果这个立柱是个有弯折角的，承力能力要大打折扣的。这不符合运动力学的原理并且容易造成运动伤害。

作者: 阿慢 时间: 2011-3-31 22:27
jimmelon 嗯，我也一直很纠结，　生存能力和好看，我选前者

我并不觉得好看，象sofa ski里面的那个人滑的就看着别扭，除了他滑小回转时不觉得别扭外。（等这个帖子讨论成熟了，再另发一个帖子来批判 sofa ski中的中弯和大弯的滑法

作者: bullpower 时间: 2011-4-1 00:48
本帖最后由 bullpower 于 2011-4-1 00:56 编辑

JIM以前贴的视频(就在NATE把脉贴里啊，看来大家学的都太浮云了），
但这个是SNOWADR自己处理的，并不是CSIA的标准视频。还得请牌牌们来确认。

这里面看到PHASE2末和PHASE 3 开始是INCLINATION 和 ANGULATION最大的
也可以分析分析再上FLEX/EXTENSION的TIMING。。。。

再问一下，有高手能填表吗
                  Inclination                      angulation                flex/extension
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
phase 1
      2
      3

PHASE1：
Phase 1
• Both edges released together;
• Separation diminishes as skis are released from arc;
• BOS and COM leave turn simultaneously;
• Stance is centred and mobile.

[youtube]D6ziBbtCX70[/youtube]

PHASE2：
Phase 2
• A new platform on both edges with the outside ski as primary
turning ski;
• Separation is created as skis are turned into arc;
• Skidded, steered or carved, the lower body leads the turning
effort;
• Activity in fore-aft plane maintains a centred stance.

[youtube]fvLE2irPpog[/youtube]

PHASE3：
Phase 3
• Maintain balance on both edges;
• Increase edge angles with blend of inclination and angulation;
• Separation is maintained or increased as lower body
continues to lead turning effort;
• Turning forces managed by flexion and lateral balance.

[youtube]8SThrlh4eKE[/youtube]

作者: bullpower 时间: 2011-4-1 01:06
回复 lulu 的帖子

5，什么时候做inclination？phase1，逐渐减少
6.什么时候做angulation？phase2&3,逐渐增加

我觉得LULU的第5条说反了，小空MM当圣旨了，
造成我的理解不了，一下就盖起来了做摩天大楼，整了我又一个不眠之夜。。。。

我说的也不对，LULU对ANGULATION的理解非常正确，我却以为I和A（不是A腿，是ANGULATION)的最大值都在PHASE2呢。

作者: bullpower 时间: 2011-4-1 01:10
本帖最后由 bullpower 于 2011-4-1 01:12 编辑

不得了了，这三段视频和解释，太清晰了，对着自己的录像（特别是有慢动作的）好好看看吧，满眼全是错啊。。。
我咋又有了上山的冲动了呢。。。。。

感谢JIM瓜瓜：-）

作者: jimmelon 时间: 2011-4-1 07:40
回复 bullpower 的帖子

I,II,III本来就是高手们设定的一个界限，用来给初学者清晰讲解一个turn的组成。
设定的方式必然不是唯一的，所以也不要去死记硬背，也许有一天你会建立自己对一个turn的理解。你可以能会觉得I，II，III还不能够完美的诠释一个简单的turn。

但是要讨论问题，统一的理解非常的重要。不然就是鸡同鸭讲，不在一个频道上。

作者: jimmelon 时间: 2011-4-1 07:41
回复 jimmelon 的帖子

这部分内容应该归到数数帖里，怎么跑这里了

作者: bullpower 时间: 2011-4-1 07:45
本帖最后由 bullpower 于 2011-4-1 10:07 编辑

俺认为upper body/lower body seperation也是I和A的一部分
Angulation不是简单的平面的折叠身体

欢迎光临同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛 (http://skichinese.com/skichinese/)