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标题: 本学季最后一片技术乱弹--->倒向山下 [打印本页]

作者: jimmelon 时间: 2011-3-27 17:46
标题: 本学季最后一片技术乱弹--->倒向山下
本帖最后由 jimmelon 于 2011-3-27 18:43 编辑

在雪板平行于fall line前立刃(earlier tipping，Early engagement)
把板底show给山上的人看
初学者容易往坡上方倾斜身体

上面三点说明了同一件事情:

就是高级滑雪做phase I的时刻是定在正好垂直穿越fall line的交叉点上

以下内容开始进入乱弹状态:
入弯的时候容易侧滑
inside foot initial turn
A frame

顺路问一下，一个turn用了5秒， phase I ,II, III 大概占用多少？ 0.5, 0.5, 4?

作者: smellfish 时间: 2011-3-27 17:50
沙发

作者: StormRider 时间: 2011-3-27 17:53
这是高级三项，把第三项作为第一项来练
第二项没看懂
第一项 early tipping 是2/3级 CSIA 牌牌的练习项目，CSIA 叫做 Early engagement

作者: StormRider 时间: 2011-3-27 17:57

mmelon 夜上海说的,意思是说山上的人看见了滑雪者的板底

那是上海普通话，连我这个上海人也看不懂

作者: StormRider 时间: 2011-3-27 18:26

jimmelon 发表于 2011-3-27 18:46
在雪板平行于fall line前立刃(earlier tipping，Early engagement)
把板底show给山上的人看
初学 ...

以下内容开始进入乱弹状态:
入弯的时候容易侧滑 -- 已经讲了很多遍：重心要在山下的腿；还有上身要稳定，Counter Rotation /Angulation的开始
A frame -- 去年我花了一个雪季改正A Frame，有Drill可以做

作者: jimmelon 时间: 2011-3-27 18:33
回复 StormRider 的帖子

就是说，如果滑雪者能够做到往山下倒去开始下一个turn，
这个滑雪者怎么侧滑，往上侧滑？
怎么A腿？基本上只能用内脚initial turn

我在胡思乱想，呵呵。劳你操心了

作者: Phoenixtear 时间: 2011-3-28 01:27

A frame -- 去年我花了一个雪季改正A Frame，有Drill可以做

可以简单说说是什么drill吗，怎么做？

作者: Phoenixtear 时间: 2011-3-28 01:31
回复 StormRider 的帖子

一个early engagement的exercise，我在这个季初上performance tranning课程时，当时一个level 4的教练也教过这个drill
[youtube]nBPWFS0H5Ck[/youtube]

作者: Skijia 时间: 2011-4-14 13:44
回复 jimmelon 的帖子

小声问一下，phase 1,2,3是怎么一回事，听到看到很多次，但都没有给予详细解释，请予以补课。

作者: 几亩瓜 时间: 2012-1-23 21:05
标题: 阿牛, 挖个老贴给你看看
[youtube]quLJ5VARIRY[/youtube]

作者: bullpower 时间: 2012-1-23 21:27
http://www.skichinese.com/forum. ... =2036&pid=29884

Phase 2
• A new platform on both edges with the outside ski as primary
turning ski;

肯定是PHASE 1就得立起来了，否则怎么PHASE II一开始就有a new platform on both edges 了呢。

NATE大侠也说了，现在我不用追求什么PHASE，
先把OUTSIDE SKI DOMINANT练好了再说。
这正是我目前在练习滴。

作者: JamesBond 时间: 2012-1-23 22:59
就是说早立刃，就可以滑的圆。

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