同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛

标题: 小山蓝道求把脉 [打印本页]

作者: b-p 时间: 2017-1-25 21:18
标题: 小山蓝道求把脉
[youtube]cG96DtRgQmQ[/youtube]

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2017-1-26 00:47
不知道为啥，感觉不匀称，好像是初练九阳真经的张无忌，浑身的内力不知道咋使

作者: norman 时间: 2017-1-26 08:52
我覺得蠻不錯的，依照上一段影片來比較，我覺得練習的方向應該是對的，上一段就是感覺動作不熟練，這一段更熟練了，再繼續往這方向練，肯定是沒錯的。

如果硬要夾點東西出來，我只會針對未來如果能把收腿吸收這個部份的動作給它練出來，那就一片坦途了。

作者: luvski 时间: 2017-1-26 13:04
进步很大！
这是条啥道？

作者: firehwak2018 时间: 2017-1-27 13:17
大侠看起来比以前猛多了

作者: barkley 时间: 2017-1-29 00:11
很棒！外板压力再增加些就更好了。

作者: barkley 时间: 2017-1-30 19:30
增加angulation就可以了。你现在有些hip drop,说明反弓不太够。

另外，查查看你的中平入弯时是否有rush to turn的问题。

作者: b-p 时间: 2017-2-1 10:26
本帖最后由 b-p 于 2017-2-1 10:29 编辑

barkley 发表于 2017-1-30 19:30
增加angulation就可以了。你现在有些hip drop,说明反弓不太够。

另外，查查看你的中平入弯时是否有rush to ...

一般情况下应该是没有rush to turn。不过怎样算rush呢？

上周pdp被要求加强入弯段的反攻。hip向内进的快了点

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2017-2-1 19:36

barkley 发表于 2017-1-30 19:30
增加angulation就可以了。你现在有些hip drop,说明反弓不太够。

另外，查查看你的中平入弯时是否有rush to ...

八哥给介绍一下hip drop呗，好还是不好啊

作者: barkley 时间: 2017-2-3 14:04

KuoiGuaBoarder 发表于 2017-2-1 16:36
八哥给介绍一下hip drop呗，好还是不好啊

这是截取的leo姿态，黑线标志他的胯部的位置，对advanced/expert skier 这个位置应该是保持和雪道的坡度平行的。hip drop就是没有平行，内胯低了，说明外板压力不足。

2016-04-11 21.50.33.jpg (558.76 KB, 下载次数: 45)

作者: barkley 时间: 2017-2-3 14:22

b-p 发表于 2017-2-1 07:26
一般情况下应该是没有rush to turn。不过怎样算rush呢？

上周pdp被要求加强入弯段的反攻。hip向内进的快 ...

我把hip rotation归类为Rush to turn，因为滑雪者意图是尽快转板，和甩肩本质上一样。可能自己不觉得，因为这样滑已经习惯了，不觉得有问题。

我们有wsl用功的教练，每天上早课跟大神混。Paul大神的说法是counter rotation，我理解是本来上下分离是另一个方向的，可是rotation的结果是反方向的。他的解决方案是加速滑，可能加速了rotation自然就消失了。Russ的方案是入弯时放松，find the moment of patience。你的pdp trainer的方案是入弯时加反弓。我的解决方案是单腿入弯，平衡住了之后轻轻放下内腿。这几种方案各有道理。

右腿是你的weakness，和我一样。我现在的self training计划就是多练javarlin turn，练到可以单腿在low C画铅笔线时说明反弓到位了。另外多练hockey stop，增强右腿的pivoting和反弓的能力。仅供参考。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2017-2-3 14:28

barkley 发表于 2017-2-3 14:04
这是截取的leo姿态，黑线标志他的胯部的位置，对advanced/expert skier 这个位置应该是保持和雪道的坡度 ...

谢大侠，这是慧思乐CSIA官方解释吗？

作者: barkley 时间: 2017-2-3 15:42
Hip drop应该是美国人的说法，CSIA讲alignment吧

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2017-2-3 16:17

barkley 发表于 2017-2-3 15:42
Hip drop应该是美国人的说法，CSIA讲alignment吧

嗯，PMTS的讲法，hip drop是好东西

作者: barkley 时间: 2017-2-3 17:22

KuoiGuaBoarder 发表于 2017-2-3 13:17
嗯，PMTS的讲法，hip drop是好东西

也许应该是指不同阶段吧。中级到高级hip drop不好。高级到专家或者World Cup就是好东西了。

作者: norman 时间: 2017-2-4 01:07

b-p 发表于 2017-2-1 10:26
一般情况下应该是没有rush to turn。不过怎样算rush呢？

上周pdp被要求加强入弯段的反攻。hip向内进的快 ...

剛才突然看到一段早期看的影片，我會建議先把下面這個動作完全儘量的一模一樣做出來，這可是收縮釋壓的動作，要是成完全正確做出來，離大成至少有60%以上了。
http://www.youtube.com/watch?v=8tTDAvSM60c

作者: b-p 时间: 2017-2-4 07:25

barkley 发表于 2017-2-3 14:22
我把hip rotation归类为Rush to turn，因为滑雪者意图是尽快转板，和甩肩本质上一样。可能自己不觉得，因 ...

谢谢你的解释。看懂了。

欢迎光临同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛 (http://skichinese.com/skichinese/)