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标题: 2016-12-17 烂山每周一脉 [打印本页]

作者: bullpower 时间: 2016-12-20 15:33
标题: 2016-12-17 烂山每周一脉
[youtube]-n34Pav7ULs[/youtube]

作者: bullpower 时间: 2016-12-20 15:40
本帖最后由 bullpower 于 2016-12-20 15:43 编辑

赞一下第一位和最后一位大侠.最放松.
其他人太紧.

SKIER#2: 后坐, 倒山上.
SKIER#3:右脚弯, OSD 不够, 倒山左脚弯还挺顺.
SKIER#4: 后坐, 倒山
SKIER#5: 有意加了反拧, 造成后坐, OSD 不够.
SKIER#6: 倒山.

不过很多人都是开季首滑. 有些后坐, 倒山,很正常, 恢复上季正常的雪感和平衡,
对于中级滑雪着来说需要3-4天的MILEAGE.

作者: flake 时间: 2016-12-20 21:30
首滑都不太轻松，尤其是前后平衡。

美女们加油，把两条腿练得更solid.

作者: bullpower 时间: 2016-12-20 21:42

flake 发表于 2016-12-20 21:30
首滑都不太轻松，尤其是前后平衡。

美女们加油，把两条腿练得更solid.

大侠也给帅哥们把把脉啊！

作者: flake 时间: 2016-12-20 21:56

bullpower 发表于 2016-12-20 21:42
大侠也给帅哥们把把脉啊！

帅哥们滑得风格各异，真的不知道如何把脉。

作者: bullpower 时间: 2016-12-20 21:59

flake 发表于 2016-12-20 21:56
帅哥们滑得风格各异，真的不知道如何把脉。

太可怕了

作者: firehwak2018 时间: 2016-12-20 21:59
在看到最后一位大侠之前，一直觉得第一位大侠的水平最高。

作者: cat 时间: 2016-12-20 22:15
都和我一样，没D
Steering都不够，都在冲坡
最后那个冲坡冲那么快不说，也太自恋了，低个头看自己脚不看前面差点撞到人，牛哥替我敲他三杖

作者: cat 时间: 2016-12-20 23:10
再给美女们把个脉：去雪具店，捡最肥的裤子买，下周录像飞升了不用谢我请牛哥吃饭就行

作者: IceBeauty 时间: 2016-12-21 01:01
wow，好像都能认出大家！1A，2S，3牛，4北，5bing，6L，7不知道：）
1节奏很均匀，转的时候有点拉后腿并颠一下的小动作。
2 pole shopping 比较明显，就是早早举起来在找时机点。曾经听一个教练说不好。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2016-12-21 10:24
我是来赞四分二十秒出现的冲坡侠的

作者: bullpower 时间: 2016-12-21 14:29

KuoiGuaBoarder 发表于 2016-12-21 10:24
我是来赞四分二十秒出现的冲坡侠的

那个最搞！
貌似是埋伏在缆车柱子后面等着抢钱。。。两次差点撞到小北同雪，不过小北同雪，压根就是忽略之，照样在前面画圆。
话说单板的同雪，就不能有点道德吗

作者: norman 时间: 2016-12-22 03:04
我看了一下，我覺得除了最後一位的問題不回答，前面幾個如果可以的話，再繼續加強上半C的動作，上半C做得越好，整個彎形會越漂亮，而關鍵則是在平衡，壓板的動作感覺要緩慢再緩慢，把上半C當做平地，很順順的彎過去就好，且不要在上半C做ANGULATION的動作。

我在上個月做的圖，拿來分享一下，我會建議在綠線多練練，把動作練扎實，在更陡的坡動作不要出錯，最好不要做多餘的動作，不要想要在上半C用伸腿去加壓，就當作像在平地一樣慢慢站起來就好，重心的平衡感及壓實感應該要跟在平地一樣。

雪杖用不順的話，就先不要用雪杖，雪杖只是一個節拍器，是在往山下倒，倒到剛好雪杖自然落地而已，是在紫虛線接近綠線的位罝，不是自己主動把它放上去的，雪杖落地然後再伸腿，如是自然的節奏已。

希望這些心得對大家有幫助。

作者: b-p 时间: 2016-12-22 06:51
本帖最后由 b-p 于 2016-12-22 06:57 编辑

昨天被问了施压在外板和平衡在外板是不是一回事儿，一头雾水，

原话问的是appuyer sur le ski extérieur和équilibrer sur le ski extérieur是不是一回事儿？

作者: RichGuo 时间: 2016-12-22 09:07
本帖最后由 RichGuo 于 2016-12-22 09:11 编辑

cat 发表于 2016-12-20 22:15
都和我一样，没D
Steering都不够，都在冲坡
最后那个冲坡冲那么快不说，也太自恋了，低个头看自己脚不看前 ...

"Steering都不够，都在冲坡" --- 經典語錄，我這几天都在衝坡。

作者: bullpower 时间: 2016-12-22 11:14

b-p 发表于 2016-12-22 06:51
昨天被问了施压在外板和平衡在外板是不是一回事儿，一头雾水，

原话问的是appuyer sur le ski extérieur ...

不是，不要施压

balance在外板是最高境界，尤其在release后

作者: firehwak2018 时间: 2016-12-22 15:09

b-p 发表于 2016-12-22 06:51
昨天被问了施压在外板和平衡在外板是不是一回事儿，一头雾水，

原话问的是appuyer sur le ski extérieur ...

我觉得不是一回事，施压是一个朝外板flex的动作，就像主动反弓。

作者: cat 时间: 2016-12-23 16:02
你常常感觉，自己和大成之间，只隔了一层窗户纸，一捅就破

只不过，捅破一层又出来一层，捅破一层又出来一层，捅破一层又出来一层。。。。。。

作者: KuoiGuaBoarder 时间: 2016-12-24 00:17

cat 发表于 2016-12-23 16:02
你常常感觉，自己和大成之间，只隔了一层窗户纸，一捅就破

作者: luvski 时间: 2016-12-24 00:37

cat 发表于 2016-12-23 17:02
你常常感觉，自己和大成之间，只隔了一层窗户纸，一捅就破

一层一层捅累得，直接炸了算了！

作者: ouer2010 时间: 2016-12-25 12:22
滑得好好啊！最后一位站姿整宽了这么多，好CSIA范吖，不看板子都快认不出来了。

作者: IceBeauty 时间: 2016-12-26 11:36
知道最后一位是谁了。昨天滑冰面条依然滑得从容不迫，很优美！

作者: luvski 时间: 2016-12-26 20:04

IceBeauty 发表于 2016-12-26 12:36
知道最后一位是谁了。昨天滑冰面条依然滑得从容不迫，很优美！

你的呢？去年那个我很喜欢。

作者: IceBeauty 时间: 2016-12-26 20:21
这个雪季还没有：p

作者: smilefish 时间: 2016-12-26 23:44
不提问题，试着提点建议。
To BM：就像当面说的，试试12点到3点慢慢的“站起来”，长起来，3点到6点，慢慢的短起来，把板收到自己核心的下方，这样多滑几趟，带点速度，看看有没有不一样的感觉；

To 小北：有进步，在蓝山噗噗的雪里还滑的噗噗的，在雪况好的时候，试试看找到一个放松的能平衡在外腿的感觉，不妨站高些，想着用骨骼撑住的平衡，看看有什么感觉。去年的练的单腿应该还有用，站高些，多练上半个弯，试试。

作者: cat 时间: 2016-12-29 19:02
简单总结一下，都没过岭

作者: cat 时间: 2016-12-29 19:08

bullpower 发表于 2016-12-22 11:14
不是，不要施压

balance在外板是最高境界，尤其在release后

世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是你在岭那头，我在岭这头

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