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标题: how to reduce 板距? [打印本页]

作者: nextrun2015 时间: 2016-2-28 21:22
标题: how to reduce 板距?
May I ask any drills to reduce 板距? What is standard 板距?

作者: norman 时间: 2016-2-29 02:46
請問，什麼是板距？

作者: cat 时间: 2016-2-29 12:09
干嘛要reduce，板距越宽越stable，越说明有performance，是AP大成的具体表现，板距太窄不利于steering，不够functional，只有old school的老爷爷老奶奶才并脚滑，你看世界杯上板距一个比一个宽，对不？

作者: nextrun2015 时间: 2016-2-29 18:18

norman 发表于 2016-2-29 02:46
請問，什麼是板距？

width between two skis when you ski

作者: norman 时间: 2016-2-29 19:45
本帖最后由 norman 于 2016-2-29 19:48 编辑

nextrun2015 发表于 2016-2-29 18:18
width between two skis when you ski

了解了。

個人認為，自然站姿最好，何謂自然站姿，就是平常舒服站著就行了，最少不要少一個拳頭寬，最多不要超過肩膀的寬度。

腿併太緊不利隨時隨地提高dynamic，另一點就是突發狀況發生時也會比較容易反應修正。

http://www.youtube.com/watch?v=btsWG9PH4VE

如果真的一定要縮短站姿板距，例如在滑行時，本來是站一個拳頭寬，但在連續轉彎時常常變成三個拳頭寬，或是明明感覺自己併腿站好了，滑的時候就是三個拳頭寬的寬站姿...等之類的問題。通常是pivot做太多，太用力了，因為外側腳用力轉時，內側腳轉動的力量跟外側腳不一致。我會建議多練習下面這個動作，尤其是在重心轉移時，不要急著伸腿站起來，要先單純轉腿換邊就好了，這樣能減少外側板打滑滑出去，也就順便改變A腿了。這個練習慣後，姿勢板距就會自然縮減到合理的範圍之內了。

http://www.youtube.com/watch?v=abnjOjOv7qA

作者: nextrun2015 时间: 2016-2-29 22:24

cat 发表于 2016-2-29 12:09
干嘛要reduce，板距越宽越stable，越说明有performance，是AP大成的具体表现，板距太窄不利于steering，不 ...

There is one commment when skiing in the moguls. If you see the demo, high level of skiers keep very narrow distance between skis. The rationale might be that wider skis make it harder to make short turns. It should be different from racing, right?

Thanks for your input and comment first. Please correct me if I am wrong. Thanks

作者: nextrun2015 时间: 2016-2-29 22:26

norman 发表于 2016-2-29 19:45
了解了。

個人認為，自然站姿最好，何謂自然站姿，就是平常舒服站著就行了，最少不要少一個拳 ...

Many thanks!

作者: nextrun2015 时间: 2016-2-29 23:20

cat 发表于 2016-2-29 12:09
干嘛要reduce，板距越宽越stable，越说明有performance，是AP大成的具体表现，板距太窄不利于steering，不 ...

https://www.youtube.com/watch?v=X8289VnVLQg

please find the mogul skiing from youtube

作者: B2L2 时间: 2016-3-2 19:48
You may want to read this:

http://www.bumpsforboomers.com/m ... nce-impacts-balance

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